Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

This journal has been placed in memorial status. New entries cannot be posted to it.

Category:

Недельный сплит. Можно делать дома!

В благодарность за вашу поддержку хочу дать вам отрывок из фитнес-рукописи с отличным недельным сплитом, который можно делать дома. Впрочем, можно и в зале. Для выполнения комплекса вам нужны гантели, фитбол и кардио-тренажёр (например, мини-степпер). Силовые тренажёры не требуются.

( Read more...Collapse )
Tags: Гантели, Домашние тренировки, Недельный сплит, Полезное, Фитбол, Фитнес
Subscribe

  • Самое красивое существо на планете

    Это мой кроль Вова: Вова очень хочет стать звездой "Твиттера"! Он такой миленький, такой хорошынький. Только свиньи его не любят и ему не…

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

Comments for this post were disabled by the author

  • Самое красивое существо на планете

    Это мой кроль Вова: Вова очень хочет стать звездой "Твиттера"! Он такой миленький, такой хорошынький. Только свиньи его не любят и ему не…

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…