Статика
Бедная статика. Ею пренебрегают даже чаще, чем растяжкой. И не только фитнес-неофиты, но и продвинутые. Задумалась: почему?
Думаю, причина – в том, что вы просто не осознаёте, как много могут вам дать статические упражнения. А, значит, и отношение у вас к ним соответствующее: как к факультативу, на который можно ходить, а можно и забить.
Попробую изменить ваш взгляд на статику и сделать её обязательнойсоставляющей вашей фитнес-программы.
Поехали!
( Read more...Collapse )
Думаю, причина – в том, что вы просто не осознаёте, как много могут вам дать статические упражнения. А, значит, и отношение у вас к ним соответствующее: как к факультативу, на который можно ходить, а можно и забить.
Попробую изменить ваш взгляд на статику и сделать её обязательнойсоставляющей вашей фитнес-программы.
Поехали!
( Read more...Collapse )
Comments have been disabled for this post.