Фитнес Q&A. Даже самые примитивные вопросы не возбраняются!

Засев разбираться в фотографии, я неожиданно поняла свиней с их, как мне казалось, издевательскими в своей тупости вопросами. «Ну, как можно не понимать очевидного? – рассуждала я. – Не знаешь самого элементарного – нечего тебе делать в зале. Вдави целлюлит в диван и не мечтай о высоком».

Хочешь похудеть? Расходуй больше калорий, чем потребляешь. Что может быть проще? А теперь сама столкнулась с чем-то для себя новым и то, что для кого-то ясно как «дважды два», для меня – бином Ньютона.

Осенило: свиней-то моих ответ «расходуй больше, чем потребляешь» не устраивает. Не понимают они: сколько расходуют, а сколько тратят. И как подсчитать, не знают.

Подозреваю, что многие из моих ответов на ваши вопросы вам не помогли. Давайте попробуем ещё раз. Отнесусь к вашим проблемам и «непоняткам» так, как бы хотела, чтобы отнеслись к моим, которые касаются фотографии. Задавайте!