Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Почему женщины бросают фитнес?

Я долго не могла вас понять. Правда. Считала лентяйками, безвольными курицами, тупицами, чей мозг не в состоянии постичь очевидного: если ты добросовестно тренируешься, твое тело становится красивым.

Если ты не хочешь быть красивой, ты не идёшь в зал. Вообще. Никогда. Но раз пришла, значит, ты хочешь. Очень хочешь быть красивой. Тогда почему бросаешь?

Сначала я думала, что у вас нет силы воли, но, понаблюдав за некоторыми, заметила: в других областях жизни у вас этой воли -- завались.

Может, дело в том, что вы тренируетесь неграмотно? За истину в последней инстанции это мог бы вам продать какой-нибудь коммерческий тренер, но я всегда говорю правду. А правда в том, что даже неидеально построенные тренировки на ваших запущенных тушках дадут результат. Будете делать что-то регулярно, пусть и простенькое, далекое от тонкостей и новейших методик, результат не заставит себя ждать. Или…


В момент, когда мои размышления о вашей никчемности наткнулись на это вот «результат не заставит себя ждать», я прозрела. Стало ясно, как белый день, почему вы бросаете: результат заставляет себя ждать. И не просто ждать, а издевательски долго. Когда ждёшь-ждёшь, и уже и не знаешь: а дождёшься ли. Тогда и появляется мысль: да гори оно всё! Это -- не для меня! Я не такая! У меня -- генетика не та! И времени столько нет! И вообще! Кость широкая! Я -- мать! Я рожала!

Харе истерить. Выдохните. Ничего у вас там неширокое, и ваши беременности тут ни при чём. Дело в вашем возрасте, а ещё в том, что, обещая вам результат, советчики вас вводят в заблуждение. Даже я. Неспециально. Просто я, упоминая о 15-летнем фитнес-стаже, никогда не задумывалась о том, как быстро я увидела в зеркале результат.

Быстро, очень быстро. Тело мое улучшалась не от месяца к месяцу и даже не от недели к неделе: счёт шёл на дни. Я становилась красивее от тренировки к тренировке. И всё потому, что мне было всего лишь 17 лет.

Тренировалась я бестолково и примитивно. Сейчас понимаю, что косячила и в физо, и в питании. Но тело от ошибок не страдало и на нагрузки откликалось очень охотно. Я видела в зеркале результат. Он и был моей главной и единственной мотивацией.

Бросила бы я зал, если бы результата не было? Разумеется. Именно потому бы и бросила, что я не тупая, не ленивая и ценю своё время и силы. Если начинаю чем-то заниматься, а оно не дает результат, на который рассчитываю, переключаюсь на что-то иное. Вы поступаете точно так же.

Окружающие только и успевают хвастать своими фитнес-успехами, а вы тренируетесь не меньше, за питанием следите, а целлюлит и ныне там. И когда вы честно себе в этом признаётесь, вы бросаете.

Не спешите. Обратите внимание на возраст тех, кто щеголяет «кубиками» на животе. Сколько им лет? А сколько вам?

Да, они построили тела. Но не в 38 лет, а в 24. 24 и 38 -- это две большие разницы: с возрастом тело строить сложнее и дольше. Счёт идёт не на недели, а на годы.

Когда-то я заявила: если ты пришла в зал и за полгода не превратила себя в фитнес-няшку, ты -- овца. Беру эти слова обратно. Чем ты старше, тем дольше тебе придётся идти к первым успехам. Но ты к ним обязательно придёшь. Если не бросишь, разумеется.

Если ты начинаешь строить тело в 17 лет, считай, что ты летишь прямым рейсом, который вылетел и приземлился по расписанию. Если ты решила заняться собой уже в зрелом возрасте, прими как данность: у тебя -- билет на чартер, вылет которого сильно задерживается. Но это не значит, что ты не прилетишь. Обязательно прилетишь. Будешь злая, уставшая, но самолёт, пусть и чартер, не вылететь не может.

Понятно, что строить тело, когда видишь быстро результат, гораздо веселее, чем месяцами трясти по залу старой жопой, теряя всякое терпение и надежду. Но если результат вам действительно нужен, то можно и потерпеть. Сжать зубы, выдохнуть и сделать первый подход.
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • До конца

    Икеа всё-таки вывесила объявление, что завтра стартует эта их онлайн-распродажа остатков. Фото: Соцсети Нет, ну оно как бы и понятно: это --…

  • Опять беляш съела

    В запрещённой и экстремистской социальной фотосети Ксения Собчак показала со всех сторон свой живот. Вот он: Фото: Соцсети Все снова заговорили…

  • Рассталась? Сделай грудь!

    Викторию Романец, которая недавно рассталась с Антоном Гусевым, спросили: «Как пережить расставание?» Наложив на бесформенный пряник мультяшную…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 236 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • До конца

    Икеа всё-таки вывесила объявление, что завтра стартует эта их онлайн-распродажа остатков. Фото: Соцсети Нет, ну оно как бы и понятно: это --…

  • Опять беляш съела

    В запрещённой и экстремистской социальной фотосети Ксения Собчак показала со всех сторон свой живот. Вот он: Фото: Соцсети Все снова заговорили…

  • Рассталась? Сделай грудь!

    Викторию Романец, которая недавно рассталась с Антоном Гусевым, спросили: «Как пережить расставание?» Наложив на бесформенный пряник мультяшную…