Жимы ногами вместо приседаний

Только ленивый здесь не знает, что я не приседаю со штангой. Зомбированные дебилки тычут мне в лицо фотки жопы катьки усмановой (с двумя складками в 24-то года):



Read more...Collapse )
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
Фак. Как она такое себе раскачала-то ваще? У меня за 5 лет единоборств и адовой туче всяческой работы ногами только икроножные стали чуть более угловатыми - ничо никуда не выперло и расширилось
Лена не раз писала, что у женщин очень легко раскачиваются бедра.
Последний раз присел на три с половиной года... До сих пор ягодицы болят!
Тренажеры
Лена здравствуйте! Я, наверное, вообще дикая, но про вас узнала только вчера.
У меня такая ситуация, что я живу в месте, где нет тренажерного зала, но у меня есть возможность приобрести тренажеры. Вот поняла, что такая штука мне нужна. Это гак-машина? А какие еще необходимы тренажеры, чтобы построить красивое женское тело? Боюсь я, впарят мне не то и на бабки разведут еще.
Может напишите пост на эту тему? Заранее благодарна.
Пы.сы. Заказала ваши книги в Лабиринте. Буду ждать.
Жимы ногами это одно из самых любимых моих упражнений...приседать с крупным весом иногда страшно...а тут собрал все блины в зале и вперед с криками...
Говорю говорю долблю доблю! Пока упирается, но вода камень точит. Заставлю таки правильно тренироваться.
О, проблемы с позвоночником - это про меня.
Надо обзаводиться помощником. Спасибо!
Кстати, это упражнение одно из самых эффективных и безопасных для страдающих варикозным расширением. Лена, оч классно пишешь! Читаю тебя каждый день!
Это какая-то запредельная цена у задницы получается.
Заставляю себя каждый день отжиматься.Ибо в 30 лет быть фейрийским доходягой с фейрийскими же скелетонским руками стало невыносимо!Как написал мой любимый писатель Эдуард Веркин:"Хилый мужик в 30 лет-жалкое зрелище..."
Хотя надо было поумнеть ещё раньше.Если бы двадцать лет назад начал заниматься не велоспортом,а культуризмом,глядишь,что-то из меня бы и получилось...