Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

О фитнес-возможностях и пределах

Неофитки, как правило, имеют слишком большие ожидания от фитнеса. Как только с их ляжек начинает сходить первый жирок, они начинают верить в то, что фитнес животворящий творит чудеса, и любое тело им теперь доступно. Главное -- терпение и труд, которые всё перетрут.


Перетрут. Но не всё. Целлюлит перетрут, а вот пропорции -- нет. И тут очень важно смотреть на себя объективно, видеть в мечтах картинку не идеальной в своем понимании женщины, а идеальной себя.

Приобщившись к фитнесу, нужно не только поверить в возможности собственного тела, но и увидеть их границы, чтобы, избавившись от пресловутого целлюлита, не превратиться в урода.

Возьмем женщину с Н-образным типом фигуры. Иными словами, "где будем делать талию, мадам?" Эдакий пиздец на ножках, но, как правило, с сиськами.

Эти дамочки -- все поголовно -- грезят талией. Самые неопытные делают наклоны с гантелями в стороны; те, кто в зале пообтесался, убиваются на кардио. А талии как не было, так и нет. Тушка выхудает до скелета, но талии не будет. Останется Н-образная фигура, только без сисек.

Оттачивали бы ноги и носили мини-платья без пояса, но нет: им талию подавай. И в погоне за тем, что для них недостижимо, они гробят свои достоинства.

Или вот дробность:

IMG_7299

Сорри за качество фотки. "Лук" спросонья.

Ты либо от природы вся узкая, кости расположены так, что "соплёй перешибёшь", либо нет.

Если ты родилась мустангом, змеей ты не станешь. Тебе бессмысленно стремиться к хрупкости.

Зато имеет смысл сделать себя такой:



К чему это я? Ах, да: верьте не только в возможности, но и помните о пределах.

В комменты можете запилить собственные фоточки с вопросами по фитнесу. Вопросы без фоточек не принимаются.
Tags: фитнес
Subscribe

  • Бойцы невидимого фронта

    Ни одно успешное дело сегодня не получится сделать одной. Мы все видим фронтменов -- людей, на которых обращён взгляд тысяч и миллионов, но…

  • Зачем обосрался Варламов?

    В уютной ЖЖешечке снова срач. НеБлогер ЖЖ Варламов дал интервью Ленте.ру, тоже принадлежащей Мамуту, как и ЖЖ. Вообще, мне довольно странно…

  • Ау, ЖЖ!

    Я с удовольствием наблюдаю, как пяток не очень умных, но наглых ребят манипулируют рейтингом пользователей Живого Журнала. Это юзеры Немихаил, Макос…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 193 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Бойцы невидимого фронта

    Ни одно успешное дело сегодня не получится сделать одной. Мы все видим фронтменов -- людей, на которых обращён взгляд тысяч и миллионов, но…

  • Зачем обосрался Варламов?

    В уютной ЖЖешечке снова срач. НеБлогер ЖЖ Варламов дал интервью Ленте.ру, тоже принадлежащей Мамуту, как и ЖЖ. Вообще, мне довольно странно…

  • Ау, ЖЖ!

    Я с удовольствием наблюдаю, как пяток не очень умных, но наглых ребят манипулируют рейтингом пользователей Живого Журнала. Это юзеры Немихаил, Макос…