Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Как не "заплыть" в отпуске

Жарко и скучно...

DSC_0071


Единственное развлечение -- встать с лежака и лениво пройти к бассику так, чтобы у несчастных макаронников челюсти попадали, а пенисы повставали. И при этом у меня нету сисек, прикиньте? А коровы, у которых они болтаются до пупа, мало кому со своим жиром интересны. Как, впрочем, и дохлые курицы, которые вызывают одно-единственное желание -- бросить их в кипяток.

Нет ничего красивее точеной фигуры, когда женщина представляет собой не выпавшее из вагины существо из плоти и крови со всеми вытекающими в виде расстяжек, складок и целлюлита, а статуэтку, сотворенную талантливым скульптуром.

К чему это я? Ах, да: как же сделать фигуру точеной?

Чтобы что-то точить, это что-то нужно иметь. Что-то -- это мышцы. Их нужно построить. Жир точить нельзя. Его можно только топить. Кости точить нельзя. Их можно только ломать. Поэтому единственный пусть к точеному телу лежит через тренажерный зал.

Мышцы можно построить только через силовые тренировки, программы которых я расписала и в "Я тоже была толстой", и в "Я тебя похудею".

Но что делать, если зала под боком нет? Как сохранить уже построенное во время отпуска?

Месяц вполне можно продержаться на трех китах:

1) отжимания,

2) приседания,

3) скручивания на пресс.

Каждый день, загорая у бассика, поднимайте свою жопу с лежака и делайте комплекс упражнений.
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

Comments for this post were disabled by the author

Recent Posts from This Journal

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…