Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Как не "заплыть" в отпуске

Жарко и скучно...

DSC_0071


Единственное развлечение -- встать с лежака и лениво пройти к бассику так, чтобы у несчастных макаронников челюсти попадали, а пенисы повставали. И при этом у меня нету сисек, прикиньте? А коровы, у которых они болтаются до пупа, мало кому со своим жиром интересны. Как, впрочем, и дохлые курицы, которые вызывают одно-единственное желание -- бросить их в кипяток.

Нет ничего красивее точеной фигуры, когда женщина представляет собой не выпавшее из вагины существо из плоти и крови со всеми вытекающими в виде расстяжек, складок и целлюлита, а статуэтку, сотворенную талантливым скульптуром.

К чему это я? Ах, да: как же сделать фигуру точеной?

Чтобы что-то точить, это что-то нужно иметь. Что-то -- это мышцы. Их нужно построить. Жир точить нельзя. Его можно только топить. Кости точить нельзя. Их можно только ломать. Поэтому единственный пусть к точеному телу лежит через тренажерный зал.

Мышцы можно построить только через силовые тренировки, программы которых я расписала и в "Я тоже была толстой", и в "Я тебя похудею".

Но что делать, если зала под боком нет? Как сохранить уже построенное во время отпуска?

Месяц вполне можно продержаться на трех китах:

1) отжимания,

2) приседания,

3) скручивания на пресс.

Каждый день, загорая у бассика, поднимайте свою жопу с лежака и делайте комплекс упражнений.
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Лучше с Дзюбой!

    Люблю, когда в принятии важных решений люди руководствуются разумом, а не эмоциями: жена футболиста Дзюбы родила ему третьего сына. Фото: Соцсети…

  • Правильное материнство

    На прошедшей неделе в Сети произошли две родовые новости. Во-первых, травят молоденькую невестку Валерии за то, что девчонка укатила отдохнуть с…

  • Почему Тимурка бросил Решёткину (версия Насти)

    Вчера бывшая сожительница компактного рэппера Тимура Юнусова Анастасия Решетова с помпой презентовала фильм о себе. Звучит, согласитесь, серьёзно:…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 298 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Лучше с Дзюбой!

    Люблю, когда в принятии важных решений люди руководствуются разумом, а не эмоциями: жена футболиста Дзюбы родила ему третьего сына. Фото: Соцсети…

  • Правильное материнство

    На прошедшей неделе в Сети произошли две родовые новости. Во-первых, травят молоденькую невестку Валерии за то, что девчонка укатила отдохнуть с…

  • Почему Тимурка бросил Решёткину (версия Насти)

    Вчера бывшая сожительница компактного рэппера Тимура Юнусова Анастасия Решетова с помпой презентовала фильм о себе. Звучит, согласитесь, серьёзно:…