Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru
Categories:

Фитнес-канал Лены Миро открыт!

Открыла свой канал на ю-тубе. Буду показывать упражнения, правильную технику их выполнения, ошибки и хитрости. Кто не хочет быть свиньёй - велкам, подписывайтесь, в жж буду не всё анонсировать. Подписаться можно тут: http://youtube.com/FitnessLenaMiro.

Урок номер ррраз: "Степпер!" Показываю и рассказываю, как надо и как не надо на нем работать. Зырить -- под катом!

( Read more...Collapse )
Tags: Видео, Фитнес
Subscribe

  • "Я тебя похудею": для кого и о чём?

    «Я тебя похудею» поступает в магазины. Пока не во все, позже дам перечень тех, где она точно есть. Но уже сейчас можно заказать на сайте…

  • Стань героем моей фитнес-саги!

    Фитнес-сага № 2 -- на подходе. Будут вам там и растяжки, и йога, и программа тренировок в зале, и рекомендации по питанию, и психологический…

  • Жопа 2

    Снималась для второй жопы. Замерзла. Все ради вас, свиньи!

Comments for this post were disabled by the author

  • "Я тебя похудею": для кого и о чём?

    «Я тебя похудею» поступает в магазины. Пока не во все, позже дам перечень тех, где она точно есть. Но уже сейчас можно заказать на сайте…

  • Стань героем моей фитнес-саги!

    Фитнес-сага № 2 -- на подходе. Будут вам там и растяжки, и йога, и программа тренировок в зале, и рекомендации по питанию, и психологический…

  • Жопа 2

    Снималась для второй жопы. Замерзла. Все ради вас, свиньи!