Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как избавиться от целлюлита?

Единственное средство от целлюлита, которое работает:



IMG_4900



Принимать не реже, чем через день. Работает только в совокупности с этим:


IMG_4915

Или с этим:


IMG_4896

"Никаких углеводов после 16 часов" называется.

Принимать каждый день вместо ужина.

А единственный крем для тела, которым пользуюсь лет с 15 после приема душа, выглядит так:



IMG_4916

И я еще не встречала женщин, у которых кожа была бы более гладкая, упругая и плотная, чем у меня.

Как это работает?



Целлюлит -- это жир, и не стоит верить в сказки про лимфу, задержку жидкости и прочие разводки от косметических концернов, делающих миллиарды на ленивых дурочках.

Да, целлюлит бывает и у худых: у худышек тоже есть жирок. Лежит преспокойненько тонким слоем на маленьких дряблых жопках.

Почему целлюлита нет у меня? Потому что у меня плотные мышцы. Не объемные, не гипертрофированные, но они есть. Не стоит их путать с вашими едва проклюнувшимися после трех месяцев походов в тренажерный зал бугорками бицепсов: по-настоящему плотные мышцы строятся годами. У меня, как и у многих из вас, -- худые руки и ноги, но даже в расслабленном состоянии на ощупь они -- как мячи из толстой резины, в напряженном -- как мрамор. Если намазать меня маслом, меня нельзя ущипнуть, даже если я не буду специально напрягать мышцы. Впрочем, ущипнуть смазанный маслом резиновый мяч -- тоже нельзя.

Кстати, вот вам тест: нанесите на кожу масло и попробуйте ущипнуть. Получилось? Поздравляю: это называется "вялая и рыхлая".

При этом у меня тоже есть небольшая жировая прослойка, но жир на такой плотной мышечной подушке лежит очень ровно: мышцы держат его как фундамент, не давая сбиваться в гнусные комки.

Конечно, вам хочется верить, что есть более легкие пути: косметические лосьоны, массажи, народные рецепты, LPG и иже с ними. Но не тратьте время и деньги. Единственное средство, способное как предотвратить целлюлит, так и победить его, -- это ваши собственные мышцы. Они строятся в качалке. Если у вас -- излишки жира, помогите себе диетой: все углеводы съедайте до 16:00, на ужин -- белок и клетчатка. Последний прием пищи -- не позднее, чем за 3 часа до сна. Если очень хочется простых углеводов, то только на завтрак или перед тренировкой.

Ну, а те, кому лениво, могут попробовать уринотерапию в сочетании с бензиновыми обертываниями с тремя каплями масла герани. Кстати, где-то читала, что в целлюлит нужно втирать шоколад или черную икру. Не помню точно. Погуглите.

В комменты -- вопросы по фитнесу: буду тренироваться, поотвечаю в перерывах между подходами.
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Анастасия и Владимир

    Иногда я боюсь сама себя. Вот зачем я на днях написала, что никакого Олега у Волочковой не существует? Тем более, пост был про Кристину Асмус. В…

  • Советы, достойные «Нобелевки»

    Мама Илона Маска всё-таки выступила на инста-марафоне по бизнес-стратегиям Оксаны Самойловой. Вот советы, которые она дала наивным женщинам трудной…

  • Одарила от души!

    Совершенно трезвая Ольга Бузова дала интервью Комсомольской правде. А что, всё правильно -- комсомолка говорит правду. Посмотрев буквально минутку,…

promo lena-miro.ru gennaio 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 342 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Анастасия и Владимир

    Иногда я боюсь сама себя. Вот зачем я на днях написала, что никакого Олега у Волочковой не существует? Тем более, пост был про Кристину Асмус. В…

  • Советы, достойные «Нобелевки»

    Мама Илона Маска всё-таки выступила на инста-марафоне по бизнес-стратегиям Оксаны Самойловой. Вот советы, которые она дала наивным женщинам трудной…

  • Одарила от души!

    Совершенно трезвая Ольга Бузова дала интервью Комсомольской правде. А что, всё правильно -- комсомолка говорит правду. Посмотрев буквально минутку,…