Стань героем моей фитнес-саги!

Фитнес-сага № 2 -- на подходе.

IMG_3335



Будут вам там и растяжки, и йога, и программа тренировок в зале, и рекомендации по питанию, и психологический настрой.

Как часть последнего, хочу ваши фоточки "До" и "После". Какими свиньями вы были, и какими оленятами стали.

Пилите в комменты "Было" и "Стало", как вас зовут, кто вы есть и свое "мыло". Отберу понравившиеся, и с вами свяжутся.

Опубликуем вас на страницах книги, и ваши внуки будут вами гордиться!
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
Опять выпендриваемся? Поучаствую.
Разница между "было" и "стало" +12 кг.
Image and video hosting by TinyPic



такая рожа серьезная - видно, что не просто так , хуй с горы -а профи
Лена, а можно с тобой интервью сделать? В личку подробности писать или куда?
Livejournal вчера и сегодня какой-то дохлый, активность везде снизилась, даже по френд-ленте сразу видно. Народ наверное крещение празднует или что-то вроде того.
было
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=319377641491032&set=t.1201729754&type=3&theater

текущее
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=4431564986211&set=a.1908961282695.2099694.1201729754&type=3&theater

По идее вам должно быть видно.
отдаю себе отчет, что это "коровка на пути", а не ааааах.
Как-то небогато в комментах историй успеха.
Их не может быть много. Львиная доля начинающих бросают через месяц, львиная доля тех, кто не бросает, занимаются годами без видимых изменений вообще. Успеха добиваются единицы.
Фитнес уёдёт в прошлое... как ушли на покой бег от инфаркта - и проч. Так что внукам и внучкам будет до фонаря, чем их деды и бабушки увлекались в молодости.

Edited at 2013-01-20 09:32 am (UTC)
Было:
Image Hosted by ImageShack.us

Лето 2010г., 74кг

Стало (и это еще отнюдь не конец пути):
Image Hosted by ImageShack.us

Осень 2012г., 49кг
не верится что я такое говорю, но на первой фотке вы гораздо круче

я бы на вашем месте набрала бы вес до 55 путем тренеровок. ато сейчас и не изящно худая и не спортивная..обычная
39 размер с плоскостопием надо прятать
Ты немного опаздала на бал про фитнес.