Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как сделать идеальную форму работающей женщине?

Никак. Если она пашет полный рабочий день.

И давайте без иллюзий: в офисе надо быть, скажем, в 9. Встать, стало быть, в 7, а то и раньше. Рабочий день заканчивается в 6 вечера, бывает и позже. Питаться чем? И где? Таскать с собой годами гречку и курогруди в контейнерах и лазить в эти контейнеры часам? А если совещание у босса совпадает с вашим приемом пищи, что тогда? Встать со словом «извините» и выйти за контейнером и вилкой?

После «задрочки» трудового дня реально не пропустить ни одной тренировки, причем выложиться на каждой по полной? Во сколько домой попадете? В лучшем случае, в 10 вечера? Только вот после тренировки как-то не особо в сон клонит. Заснете после полуночи, а утром в 6-7 подъем? Ну, и сколько можно протянуть в таком режиме? От силы полгода, если здоровье и возраст позволяют.

К чему это я? Ах, да: работающей полный рабочий день женщине сделать, а потом поддерживать годами тело мраморной статуэтки «на марафон» не реально. Смотрите правде в глаза. Такие дамочки могут быть твердыми «4-ками», если будут три вечера в неделю посвящать качу и умеренно жрать. Тогда ничего с боков свисать не будет и жопа до колен не отвиснет с годами, что уже неплохо. Я вон у себя в зале при ЖК насмотрелась: не работают падлы, бездельничают, а все равно вялые и дряблые, а то и откровенно толстые.

Так что, рабочие лошадки, не расстраивайтесь: какой-никакой результат вам все-таки доступен! Мной вы, конечно, не станете, но и свиньями быть не обязаны!

А по дефолту: даже пропадая в офисе с 9 до 20, летая в Забайкалье пару раз в неделю с шефом, я была точеная. Но я генетически одарена. И даже не хорошей мышечной системой, а волей как стальной капкан. Тренировки я не пропускала и печенья с "товарками"-коллегами с кофе не точила.
Tags: Фитнес
Subscribe
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 414 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →