Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как поменять настроение

Почитала я комментарии про ваше настроение. Вижу, что у многих оно -- не очень. Мягко говоря.

Именно поэтому вас так тронула смерть Юры Шатунова, которую в другое время вы бы, скорее всего, и не особо заметили.


Фото: istockphoto.com

Ну, что ж: буду помогать вылезать из задницы плохого настроения. Будем делать из говна конфету.


Как поменять настроение? Дам 3 совета.

Совет 1: Потренируйтесь.

Совет 2: Поухаживайте за собой.

Совет 3: Пообщайтесь с людьми вживую.

Понимаю: когда на душе кошки скребут, меньше всего хочется делать маску для лица, тащиться на тренировку и встречаться с друзьями.

Однако не делая этого, запуская своё тело и избегая общения, вы загоняете себя в замкнутый круг, в котором чувствуете себя ещё хуже, а сил вылезти из него остаётся всё меньше.

У каждой из вас наверняка есть куча обязательств перед другими людьми. Почему-то мне кажется, что их объём многократно превышает ваши обязательства перед собой.

Ребёнку вы «бабахаете» лучший среди его друзей день рождения, а себе жмёте деньги на абонемент в фитнес-клуб или студию йоги.

В результате, ваше искреннее желание экономно потренироваться дома на маленьком участке пола перед телеком было реализовано, в лучшем случае, ровно полтора раза.

Так не пойдёт, лапоньки. Чем хуже вам, тем хуже и вашим самым дорогим людям.

На Руси первый и самый лакомый кусок за столом всегда доставался матери, потому что она -- стержень семьи. Именно от её душевного и физического состояния напрямую зависит благополучие всех, кто её окружает.

Позаботьтесь о себе. Пора.

Не жмите деньги на абонемент в фитнес-клуб. Найдите средства и время на уход за собой -- дома или в салоне. Позвоните друзьям и назначьте встречу.

Спорт, уход за собой, общение -- три этих простых рычага прекрасно приводят настроение в порядок. Воспользуйтесь.

Хватит хандрить.

Собираетесь претворить мои советы в жизнь? А когда?


Tags: Мотивирую, Настроение, Поучаю, Советую
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

  • Разве дашь ей 60?

    Третьей жене Александра Малинина Эмме шестьдесят лет. Кто скажет, что она выглядит на свой возраст? Фото: Соцсети Нет, ну понятно, что красивые…

  • Зачем оправдываться?

    Тут даже непонятно, что смешнее -- сами обвинения или то, что Кожевникова стала оправдываться. «У моего ребенка много фото с разными футболистами.…

  • Пенсии артистов

    Непонятно, с чего всё началось, но всю неделю в прессе артисты обсуждают свои пенсии. Кто сколько получает -- одни с надбавкой за звания, другие --…

  • Какой Константин?

    Непонятно почему, но некоторым вдруг показалось, что наш Ксюндель встречается с Константином. С каким-таким Константином? В этом вся интрига. Сама…

  • Опять жених!

    Побывавшая раз пять замужем Лолита Милявская долгое время молчала о своей личной жизни. Многие даже порадовались -- Лолка полностью посвятила себя…

Comments for this post were disabled by the author

Recent Posts from This Journal

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

  • Разве дашь ей 60?

    Третьей жене Александра Малинина Эмме шестьдесят лет. Кто скажет, что она выглядит на свой возраст? Фото: Соцсети Нет, ну понятно, что красивые…

  • Зачем оправдываться?

    Тут даже непонятно, что смешнее -- сами обвинения или то, что Кожевникова стала оправдываться. «У моего ребенка много фото с разными футболистами.…

  • Пенсии артистов

    Непонятно, с чего всё началось, но всю неделю в прессе артисты обсуждают свои пенсии. Кто сколько получает -- одни с надбавкой за звания, другие --…

  • Какой Константин?

    Непонятно почему, но некоторым вдруг показалось, что наш Ксюндель встречается с Константином. С каким-таким Константином? В этом вся интрига. Сама…

  • Опять жених!

    Побывавшая раз пять замужем Лолита Милявская долгое время молчала о своей личной жизни. Многие даже порадовались -- Лолка полностью посвятила себя…