Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как поменять настроение

Почитала я комментарии про ваше настроение. Вижу, что у многих оно -- не очень. Мягко говоря.

Именно поэтому вас так тронула смерть Юры Шатунова, которую в другое время вы бы, скорее всего, и не особо заметили.


Фото: istockphoto.com

Ну, что ж: буду помогать вылезать из задницы плохого настроения. Будем делать из говна конфету.


Как поменять настроение? Дам 3 совета.

Совет 1: Потренируйтесь.

Совет 2: Поухаживайте за собой.

Совет 3: Пообщайтесь с людьми вживую.

Понимаю: когда на душе кошки скребут, меньше всего хочется делать маску для лица, тащиться на тренировку и встречаться с друзьями.

Однако не делая этого, запуская своё тело и избегая общения, вы загоняете себя в замкнутый круг, в котором чувствуете себя ещё хуже, а сил вылезти из него остаётся всё меньше.

У каждой из вас наверняка есть куча обязательств перед другими людьми. Почему-то мне кажется, что их объём многократно превышает ваши обязательства перед собой.

Ребёнку вы «бабахаете» лучший среди его друзей день рождения, а себе жмёте деньги на абонемент в фитнес-клуб или студию йоги.

В результате, ваше искреннее желание экономно потренироваться дома на маленьком участке пола перед телеком было реализовано, в лучшем случае, ровно полтора раза.

Так не пойдёт, лапоньки. Чем хуже вам, тем хуже и вашим самым дорогим людям.

На Руси первый и самый лакомый кусок за столом всегда доставался матери, потому что она -- стержень семьи. Именно от её душевного и физического состояния напрямую зависит благополучие всех, кто её окружает.

Позаботьтесь о себе. Пора.

Не жмите деньги на абонемент в фитнес-клуб. Найдите средства и время на уход за собой -- дома или в салоне. Позвоните друзьям и назначьте встречу.

Спорт, уход за собой, общение -- три этих простых рычага прекрасно приводят настроение в порядок. Воспользуйтесь.

Хватит хандрить.

Собираетесь претворить мои советы в жизнь? А когда?


Tags: Мотивирую, Настроение, Поучаю, Советую
Subscribe

  • Она смогла

    Сколько дадите лет девушке на фото? Фото: Соцсети А дети у неё есть, как думаете? Знакомьтесь: Катя. 41 год, мама троих. Катя --…

  • Железная женщина

    Мне категорически не нравится антинаучный бред про прививки, который несёт Маша Шукшина. Я не считаю её умной женщиной, а вот красивой -- да,…

  • И это -- тело мечты!

    После удаления лишней кожи инстаграмная макияжница Аветесян показала тело мечты. Вот оно: https://t.me/lenamiro/10368 Даже если не делать…

  • Нормально я ем!

    Кого ни спроси, все едят нормально. Не много, правильно и полезно. Спросишь их, а почему тогда задница толстая? Генетика, отвечают. И широкая кость…

  • Что делать с вялыми ягодицами?

    Ирина Шейк засветила на Ибице целлюлитную задницу и не только. Фото: Соцсети Качество тела 35-летней модели оставляет, мягко говоря, желать…

  • Ноги Дакоты

    В Сети обсуждают ноги Риты Дакоты. Пишут, что некрасивые. Крошки, вы неправы. Фото: Соцсети Некрасивые ноги -- у Ким Кардашьян: толстые,…

  • Зад на «четвёрку»!

    Задница нашей среднестатистической бабы выглядит примерно так: Фото: istockphoto.com Не двухсоткилограммовый фастфудный кошмар, конечно, но и не…

  • Похудевшая Катя!

    Знакомьтесь: Катя, ей 25 лет. Между фото слева и фото справа прошло всего лишь 4 месяца, разница -- минус 8 кг. За это время Катя перешла из…

  • Залежалые поросята

    Давненько по воскресеньям я не давала полезную информацию по здоровью, но сейчас -- самое время. И это будет касаться не только тех, кто занимался и…

Comments for this post were disabled by the author

  • Она смогла

    Сколько дадите лет девушке на фото? Фото: Соцсети А дети у неё есть, как думаете? Знакомьтесь: Катя. 41 год, мама троих. Катя --…

  • Железная женщина

    Мне категорически не нравится антинаучный бред про прививки, который несёт Маша Шукшина. Я не считаю её умной женщиной, а вот красивой -- да,…

  • И это -- тело мечты!

    После удаления лишней кожи инстаграмная макияжница Аветесян показала тело мечты. Вот оно: https://t.me/lenamiro/10368 Даже если не делать…

  • Нормально я ем!

    Кого ни спроси, все едят нормально. Не много, правильно и полезно. Спросишь их, а почему тогда задница толстая? Генетика, отвечают. И широкая кость…

  • Что делать с вялыми ягодицами?

    Ирина Шейк засветила на Ибице целлюлитную задницу и не только. Фото: Соцсети Качество тела 35-летней модели оставляет, мягко говоря, желать…

  • Ноги Дакоты

    В Сети обсуждают ноги Риты Дакоты. Пишут, что некрасивые. Крошки, вы неправы. Фото: Соцсети Некрасивые ноги -- у Ким Кардашьян: толстые,…

  • Зад на «четвёрку»!

    Задница нашей среднестатистической бабы выглядит примерно так: Фото: istockphoto.com Не двухсоткилограммовый фастфудный кошмар, конечно, но и не…

  • Похудевшая Катя!

    Знакомьтесь: Катя, ей 25 лет. Между фото слева и фото справа прошло всего лишь 4 месяца, разница -- минус 8 кг. За это время Катя перешла из…

  • Залежалые поросята

    Давненько по воскресеньям я не давала полезную информацию по здоровью, но сейчас -- самое время. И это будет касаться не только тех, кто занимался и…