Фитнес-телкам почитать!

Девки, в "Железном мире" для нас -- очень мало полезного, но этот номер -- хорош. Особенно для тех, кто умеет отличать фитнес-зерна от фитнес-плевел (ну, вы в курсе, как я "люблю" приседания со штангой).

Рекомендую статьи:
1) "Как тренируются чемпионы. Бикини" (стр. 22),
2) "Изготовление ягодичных" (стр. 28),
3) "Ягодка опять. Женский фитнес после 40, часть I, Питание" (стр. 168).

Фотография 09.08.12 в 12.42

Tags: Фитнес

Облегчаю пацанам женский праздник

Я понимаю, что на выходных будет наш женский праздник, но ведь главная женская черта -- милосердие. Поэтому давайте сегодня мы пожалеем своих мужиков…
Я и замуж

В 17 лет я точно знала, что выйду замуж. В 20 считала, что сгонять замуж было бы в моменте прикольно. Лучше -- в общажном формате "Друзей": чтоб и…
Фитнесстрелы!

Самострельчиков накопилось: И вы свои пилите! Но только -- чур! -- в спортивных шмотках! А то, может, вы только трындите про фитнес, а у…

Comments for this post were disabled by the author

Фитнес-телкам почитать!

Облегчаю пацанам женский праздник

Я и замуж

Фитнесстрелы!