Почему у них не получилось?
Буквально перед этими праздниками прочитала удивительную историю, хочу поделиться с вами.
Какие-то чуваки, студенты из трёх стран -- Франции, Бельгии и Нидерландов, лет пять назад заморочились и решили проверить, как исполняются списки «Начну новую жизнь с Нового года».
Фото: istockphoto.com
Ну, видели такое на Фейсбуке? Выучу 8 иностранных языков, похудею, брошу курить и пить, выйду замуж?
Так вот ребята, по строгим научным правилам, решили проверить, насколько всё исполняется. Результаты меня удивили.
Набрали в общей сложности больше 300 человек. Скрупулёзно составили реестр планов. Кто тут замуж собрался, кто -- похудеть, кто мечтает стать полиглотом -- всё записали.
Результаты первого года: никто ничего не осуществил. Результаты второго года -- у одной получилось взамуж. Третий год -- ни у кого ничего. Четвёртый -- один парень таки записался на курсы немецкого, но язык не выучил.
На пятый год решили не продолжать. То ли время обучения в университетах закончилось, то ли просто отчаялись.
То есть, из сотен составивших новогодние списки, исполнилось одно желание у одной -- и то, как я подозреваю, по залёту случайно.
Как интерпретировать такие унылые результаты? Думаю, что просто люди ставят себе невыполнимые ими требования.
За всё (взамуж и бросить курить) не скажу. Но на примере похудения легко понять, где порылась собака.
Начнём сначала -- чтобы привести свой вес в норму, первым делом следует привести в порядок питание.
Высчитать, сколько ты потребляешь калорий. Сколько тратишь. Ежедневно считать, не переедать. Потом, когда увеличится физнагрузка, снова всё пересчитывать. Съела ли достаточно? Не пережрала ли?
В общем, это всё -- большой труд.
На этом этапе, в самом начале, все и ломаются. Лень. Некогда. Список на год -- успею ещё. Плачевный результат неизбежен.
Понимая это, я всегда говорила -- если ставите цель, то максимально облегчайте свой путь к ней.
Ну хочешь ты похудеть, похудеть грамотно? Прекрасно, но тогда избавь себя от ненужной возни.
Благо, сейчас есть все возможности для такого -- привезут не только точно рассчитанную по калориям порцию, но еда ещё будет вкусной, полезной и не нужно стоять у плиты!
Если в списке желаний появился пункт о приведении своего тела в норму, нужно не страдать, а начать питаться нормально.
В этом вам поможет Grow Food -- лучший, на мой взгляд, сервис производства и доставки питания:
В линейке меню есть разные тарифы под любые цели. Похудение, набор мышечной массы, поддержание текущего состояния. И всё это -- ещё раз! -- не гречка и курогрудь, а вкусно.
Освободившись от подсчёта калорий и готовки, вы не только исполните желание похудеть, но у вас освободится время, чтобы заняться чем-то ещё. Хоть взамуж поискать вариантик, хоть язык иностранный выучить!
Подбирайте свой тариф в Grow Food, начинайте питаться правильно, исполняйте свои желания, а не как, вон, в этом исследовании, когда цели оставались лишь на бумажке. Чтобы было чуть веселее делать это, по моему промокоду MIRONEW у вас будет скидка 15% -- пользуйтесь!
Ну, а у вас исполнилась хоть одна из новогодних целей раньше? Какая?
Какие-то чуваки, студенты из трёх стран -- Франции, Бельгии и Нидерландов, лет пять назад заморочились и решили проверить, как исполняются списки «Начну новую жизнь с Нового года».
Фото: istockphoto.com
Ну, видели такое на Фейсбуке? Выучу 8 иностранных языков, похудею, брошу курить и пить, выйду замуж?
Так вот ребята, по строгим научным правилам, решили проверить, насколько всё исполняется. Результаты меня удивили.
Набрали в общей сложности больше 300 человек. Скрупулёзно составили реестр планов. Кто тут замуж собрался, кто -- похудеть, кто мечтает стать полиглотом -- всё записали.
Результаты первого года: никто ничего не осуществил. Результаты второго года -- у одной получилось взамуж. Третий год -- ни у кого ничего. Четвёртый -- один парень таки записался на курсы немецкого, но язык не выучил.
На пятый год решили не продолжать. То ли время обучения в университетах закончилось, то ли просто отчаялись.
То есть, из сотен составивших новогодние списки, исполнилось одно желание у одной -- и то, как я подозреваю, по залёту случайно.
Как интерпретировать такие унылые результаты? Думаю, что просто люди ставят себе невыполнимые ими требования.
За всё (взамуж и бросить курить) не скажу. Но на примере похудения легко понять, где порылась собака.
Начнём сначала -- чтобы привести свой вес в норму, первым делом следует привести в порядок питание.
Высчитать, сколько ты потребляешь калорий. Сколько тратишь. Ежедневно считать, не переедать. Потом, когда увеличится физнагрузка, снова всё пересчитывать. Съела ли достаточно? Не пережрала ли?
В общем, это всё -- большой труд.
На этом этапе, в самом начале, все и ломаются. Лень. Некогда. Список на год -- успею ещё. Плачевный результат неизбежен.
Понимая это, я всегда говорила -- если ставите цель, то максимально облегчайте свой путь к ней.
Ну хочешь ты похудеть, похудеть грамотно? Прекрасно, но тогда избавь себя от ненужной возни.
Благо, сейчас есть все возможности для такого -- привезут не только точно рассчитанную по калориям порцию, но еда ещё будет вкусной, полезной и не нужно стоять у плиты!
Если в списке желаний появился пункт о приведении своего тела в норму, нужно не страдать, а начать питаться нормально.
В этом вам поможет Grow Food -- лучший, на мой взгляд, сервис производства и доставки питания:
В линейке меню есть разные тарифы под любые цели. Похудение, набор мышечной массы, поддержание текущего состояния. И всё это -- ещё раз! -- не гречка и курогрудь, а вкусно.
Освободившись от подсчёта калорий и готовки, вы не только исполните желание похудеть, но у вас освободится время, чтобы заняться чем-то ещё. Хоть взамуж поискать вариантик, хоть язык иностранный выучить!
Подбирайте свой тариф в Grow Food, начинайте питаться правильно, исполняйте свои желания, а не как, вон, в этом исследовании, когда цели оставались лишь на бумажке. Чтобы было чуть веселее делать это, по моему промокоду MIRONEW у вас будет скидка 15% -- пользуйтесь!
Ну, а у вас исполнилась хоть одна из новогодних целей раньше? Какая?
Comments have been disabled for this post.