Наивность молодости

Меня поражает наивность молодости. В 17 быть красивой совсем несложно -- даже если ты немного жирненькая, это прекрасно.

Кожа гладкая. Целлюлит не бугрится. Вся такая ладненькая... Лет до 22, ага. Максимум -- до 25.


Фото: istockphoto.com

А дальше -- пусть даже ты и не разжирела особо, качество тела уже не то. Там, где была дельфинья упругость, становится рыхло, вяло и неприятно.

При этом, что забавно -- цифры на весах остаются те же. Как в 17 была 55, так и в 25 -- опять 55.


Что происходит?

А происходит вполне естественный физиологический процесс. Жир на костях превращается в целлюлит, и с ним можно ещё жить в одежде, но вот уже без -- как-то совсем не очень. Да и на ощупь -- не то.

Дрябленько. Вяленько. Уныло.

И это я ещё не говорю о тех, кто реально набирает вес -- таких большинство. Тут вообще всё становится очень грустно.

Ещё очень молодая -- 25-35, а выглядишь тёткой.

К счастью, есть способ с этим успешно бороться. Грамотные тренировки меняют качество тела.

Достаточно всего лишь изменить пропорции: заменить жир, такой незаметный в 17, но уже неприятный в 25, на мышцы.

И вуаля!

Повторю: нет никакого смысла смотреть, сколько вы весите. Эта цифра вообще ни о чём. Даже если вы, недовольные своими 55 кг, сбросите 10 кг, то станет только хуже -- дистрофия ещё никого не украсила.

Смотреть нужно на состав тела: процент жира, воды, мышц. И бороться не за снижение килограммов, а за повышение процента мышечной массы.

Только такое «похудение» улучшит вас. Похудение я взяла в кавычки, потому что при тех же объёмах, цифра в кг будет даже больше, потому что удельный вес мышц выше удельного веса жира.

Не в первый раз рекомендую весы, которыми сама пользуюсь много лет: умные весы Picooc.



Picooc анализируют состав вашего тела по 14 параметрам. Они определяют, каков процент жира в теле, сколько мышц, воды и какова масса костной ткани, сколько калорий тратит ваш организм и даже ваш биологический возраст.

Работа Picooc основана на биоимпедансе: вы становитесь на весы босыми ногами, они пропускают через тело неощутимый разряд тока -- датчики сканируют тело, а результаты сохраняются в бесплатном русифицированном приложении Picooc на смартфоне.



Готово -- вы знаете о своём тщедушненьком, но вялом тельце всё.

Или, что чаще бывает, вы смотрите не только на свой большой вес, но и понимаете, что жир -- это основная часть того, что вы есть.

Если такое не заставит вас заняться своим здоровьем и красотой, то ничего не поможет. Но всё-таки я надеюсь, что вы -- нормальные люди и хотите быть красивыми и здоровыми.

Теперь про комфорт использования. У Picooc очень удобное приложение. Многие видела, но это -- лучшее.

В приложении вы узнаете не только свой вес, но и получите полную информацию о состоянии вашего тела. Тут не просто набор каких-то цифр. Приложение строит понятные графики, по которым легко следить за прогрессом.

И сразу понятно, в чём проблема, если вес никак не уходит или мышцы никак не растут.

Удобно отслеживать как показатели текущего взвешивания, так и динамику за выбранный период -- это чрезвычайно важно для понимания, так ли вы всё делаете.



Ну и, пусть это не очень важно для качества тела, умные весы Picooc ещё и красивые.

Есть разные модели, но все они очень современные и впишутся в любое жилище. Модели отличаются размером, дизайном и типом подключения к смартфону -- по Bluetooth или WiFi. Но все они работают с удобным приложением и сохраняют результаты измерений в нём.



Ну, я бы была не я, если бы не дала хорошую скидку. До 5 декабря на сайте Picooc проходит Чёрная пятница со скидками до 30%, дополнительно к ним используйте мой промокод МИРО -- он даст еще 20%.

Получается, что крутые весы можно заказать меньше, чем за 2 тысячи рублей. Мой код действует до 15 декабря, не тормозите.

Хорошая идея выгодно закупить подарки на Новый год уже сейчас. Переходите по ссылке, заказывайте умные весы и следите за здоровьем. Будьте красивы.


Recent Posts from This Journal

  • Они приехали, а тут мы -- миленькие!

    Гарри и Меган -- так называется документальный сериал-откровение, трейлер которого вышел в день визита наследничков Уильяма и Кейт в США.…

  • Гузеевна дала обет

    Лариса Гузеевна -- женщина устоявшаяся. С устоявшимся мировоззрением, в смысле, и привычками -- как-никак, баб Ларе 63 года. Но всё это оказалось не…

  • С голода не помрёт

    Вчера во многих СМИ затрубили, что Пугачёва закрывает последнюю свою фирму в России. ООО приносило хорошие деньги, но теперь -- всё. Фото:…

  • Алка всё равно не вернётся

    Пока на эстраде ещё точно не определили, кто будет следующей главной королевой, Любка Успенская решила сказать своё веское слово. «Я всегда пела…

  • Вот такое кино

    Насмотревшись на успехи коллег, известный Дава, тоже решил, что в нём живёт артист. «То есть мне бы хотелось попробовать себя в разных ролях.…

  • Дженнифер Ждун

    Я не знаю, что случилось с адекватной (как мне казалось) Лопес, но чем дальше в лес, тем больше она несёт пурги. «Главное послание нового альбома:…

  • Новая традиция

    Нет, ну лично я прекрасно понимаю людей, которые вопят сейчас по поводу нового фильма про Иронию судьбы, где Галю сыграла гОленька Бузова. Галя --…

  • Игорь, что с тобой?!

    Пока наследники британской короны только готовятся к заграничной поездке, Игорь Николаев с супругой и дочерью уже совершил официальный визит на…

  • Гости едут!

    Всякие издания радостно сообщают, что наследнички Кейт и Уильям собираются посетить США. Визит пройдёт с 30 ноября до 2 декабря, в ходе которого…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
В интернете была хорошая история о том, как благодаря таким "умным" весам женщина вычислила любовницу мужа. Потому что по средам весы стабильно показывали, что эта женщина якобы весит на 2 кг меньше :)

Емае, ниче себе. Я, конечно, все могу понять, но зачем домой любовницу тащить?

Спасибо, Лена) как раз хотела спросить, но боялась , что вопрос будет неуместен)))) и тут вуаля!

Уже больше года пользуюсь ) вещь) и толстеть не даёт. Меня мотивирует тем, что хочу набрать мышцы и каждый плюсик мышц очень радует )
это хорошая и наглядная мотивация, да
ты видишь, что происходит
Я одна в молодсти была толстая, с рыхлым телом и отвратительным качеством тела? Только после 25 похудела, пошла в качалку, и сейчас выгляжу однозначно лучше, чем в 18-22. Многие до сих пор на школьных фото путают меня с учительницей.
я тоже была в молодости (с 15 до 25) пухловатой (где-то рост минус 100), но ни разу не рыхлой. У меня нет склонности к целлюлиту, растяжкам и к тому же плотная кожа. У всех по-разному.
Лена, напиши плиз про колени, что с ними делать? После беременностей скакал вес, может гормональное, может возраст не знаю. Появился Жир с внутренней стороны и над коленной чашечкой, кожа тоже какая-то дряблая. липолитики знаю уколоть можно, но может есть какие-то приседания или растяжка наоборот
причин дряблой кожи (не только на коленях) может быть очень много
это и просто возрастные изменения, и недостаток потребляемой воды, и увлажнения снаружи, и системные изменения
нужно выяснить сначала причину, а потом уже её решать
жир же убирается одним методом -- силовыми нагрузками, но не столько на конкретную зону, сколько полноценными тренировками на всё тело
Лена, спасибо, давно ждала и вот дождалась скидок) УРа!
Да это же продукт-плизмент! Вас купили... )
Поглядишь на Мадонну и думаешь - ну нах...
Стоит спуститься в метро и посмотреть на нынешних 17 летних, мнение бы изменилось , к сожалению. У меня рядом со старой работой был колледж и я видела девчонок и ребят, которые едут на учебу. У каждого второго — лишний вес . Грязные волосы , прыщавые лица, которые даже не пытаются маскировать. А современная молодежная мода — это бесформенные вещи убитых цветов в сочетании с грубой обувью. Сутулая фигура в капюшоне и уткнувшаяся в телефон — вот собирательный образ поколения Z. Очарованием даже и не пахнет
Я никогда не забуду это ужасное отчаяние, когда смотришь на себя в зеркало и вместо тонкой девушки 53 кг видишь 89 кг.
Вернуться к себе, в себя-это так сложно.
Ты уже привык себя жалеть, тебе уже нравятся эти теории про то, что окружающие чувствуют твою харизму и секс внутри, поэтому не замечают твои килограммы.
Ты расползаешься и расплываешься. И постоянно только и делаешь, что себя жалеешь.
Труднее всего сделать первые шаги.
Надеюсь, со мной больше никогда такого не произойдёт.