Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Лавочка закрыта.

Всё. Пиздец. Не буду больше консультировать ни по фитнесу, ни по питанию.

Объясню, почему.

Я пытаюсь донести до вас одно: чтобы сделать форму, нужно:

а) много пахать,

б) много учиться.

И ни в коем случае не быть канарейками, которые приходят в ЖЖ с вопросами уровня: "Лена, а сколько получится, если два умножить на два?"

Вы так и будете коровами и курицами, которых инструкторы-дельцы разводят на бабло. Вы так и будете работать на обогрев зала. Вы так и будете делать сведения на тренажере, занимаясь спортивным онанизмом.

Даже я учусь. Постоянно. Ежедневно. И я еще только в самом начале пути.

Нет универсальных советов: на кого-то нужно одно воздействие, на кого-то другое; на ком-то работает то, на ком-то это.

Научитесь себя слушать. Для этого -- читайте, ищите грамотных наставников, а не бывших птушников, закончивших двухмесячные курсы инструкторов тренажерного зала.

Даже я учусь. Я терпеливо ждала "окна" у тренера, которой могла бы доверить лепку своего тела. И это при том, что пару месяцев я наблюдала за тем, как она тренирует, а когда поняла, что она -- профи, к ней подошла. И сидела и, блять, записывала в блокнотик все, что она говорит. Мы попробовали одно, потом второе, потом нашли оптимальное.

А вы оголтело несетесь в зал, занимаетесь там хуйней, а потом бежите ко мне и опять же спрашиваете хуйню. Или даже не несетесь, а только подумываете об этом. Когда-то. В перспективе.

Не могу. Не хочу. Я не для того цвету, чтобы учить вместе с вами таблицу умножения. Уж потрудитесь, выучите ее сами. Начните с того, что прочтите учебник по анатомии, блять. Вы же даже не знаете названия основных групп мышц, а куда-то претесь. Удивительной души идиоты.
Tags: Гневное
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Второй шанс для Кристины

    Чрезвычайно удачно начался год у Кристиночки Асмус. Сначала встретила Новый год на колесе обозрения в Эмиратах, загадала желание и... И понеслось, в…

  • Успешный успех

    Меня откровенно бесит до налитых глаз кровью, когда какая-нибудь инстаграмная девка ни с того, ни с сего вдруг открывает верхний вареник и вякает им,…

  • Снова вместе, в дурацкой панамке

    Павел Прилучный и Агата Муцениеце воссоединились с целью совместного отдыха с детьми в Дубае. Фото: Соцсети А, может, и с какой другой целью. Я…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 218 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Второй шанс для Кристины

    Чрезвычайно удачно начался год у Кристиночки Асмус. Сначала встретила Новый год на колесе обозрения в Эмиратах, загадала желание и... И понеслось, в…

  • Успешный успех

    Меня откровенно бесит до налитых глаз кровью, когда какая-нибудь инстаграмная девка ни с того, ни с сего вдруг открывает верхний вареник и вякает им,…

  • Снова вместе, в дурацкой панамке

    Павел Прилучный и Агата Муцениеце воссоединились с целью совместного отдыха с детьми в Дубае. Фото: Соцсети А, может, и с какой другой целью. Я…