Q&A

Из качалки еду:



Вот так должна выглядит жопа, если вы тренируетесь:



Если выглядит хуже, подвисает, значит, вы занимаетесь спортзальным онанизмом. Вас таких, впрочем, много.

Слушайте меня, девки, и будут у вас круглые жопы с комплекте с худенькими ножками. Как у меня:



Тренеров своих колхозных не слушайте: им на вас, в большинстве случаев, насрать. Мне, впрочем, тоже, но иногда я проявляю эмпатию.

В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Поотвечаю.
Tags:
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
как ты вот это вот с фотками делаешь, что у тебя на них ноги длиннющие?)
магу рассказать(недорого) как она такую аппетитную жёпку на фотках делает.
шпасиба,ахуенна !дефки слушайте Оленёначка ! незанимайтесь спартивным ананизмам, или качайте жёпы или драчите душем. я кончел.
На Ваш интеллектуальный высер в аспекте онанизма, как метода поддержания телесного состояния в образе должном, я отвечаю приветственно. Однако же согласия выразить не могу по части рекомендации е.учей, в сообразности с коей единицам человеческим, здесь присутствующим, надлежит советами пользоваться, что в этом блоге с.аном содержатся, ибо от природы дано индивидууму статным быть, али бремя уродства носить посмертно
Мне фигура пофиг. Что нужно жрать, чтобы нормально бегать ультамарафоны (100км.) А то больше 42 км не получается. Может пить бросить? Курить я уже бросил.
У меня вопрос, можно ли использовать майонез как замена протеину смешанным с творогом?
не нога, а оглобля какая-то... на фиг такого не надо
вот я удивляюсь вашему терпению, честно.
читаю уже несколько месяцев и почти каждую неделю "отвечаю на вопросы по фитнесу и питанию"
Смотря какие цели. Я сначала не жрала, теперь жру.
Херня.
Изолят это хорошо?

Edited at 2012-03-12 12:13 pm (UTC)
Я пью сразу же после тренировки 1 порцию + раз в сутки вместо 2 приема пищи, если не тренируюсь.
У меня под боком фитнесцентр с колхозными тренерами, я туда хочу пойти, но какие упражнения делать?
Подъемы спины вверх, когда работает жопа, которые ты сегодня описала. Хорошо.
А что еще?
Никакие. Пока не разберешься в вопросе, никакие.
Ищи хорошего тренера или постигай науку самостоятельно. Благо есть интернет.
интересно, а зачем нужна такая жопа?
Углеводы
Елена, я правильно понимаю, вы за систему питания без углеводов? И верно ли убеждение, что для достижения максимального "похудительного" эффекта лучше заниматься натощак?

P.S Только не ругайтесь. Если Вам не понравится вопрос, не отвечайте, грубый ответ отрицательно повлияет на мою тонкую душевную организацию.
Re: Углеводы
качай "тонкую душевную организацию" срочна !