Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Какая же она классная!

Когда я вижу женщину, которая старше меня лет на 10-15 и выглядит отлично, у меня всегда возникает желание узнать у неё ответ на один вопрос.

Эль Макферсон -- именно такая женщина. Ей -- 56, и у неё до сих пор -- великолепная внешность.


Фото: Соцсети

Недавно читала о ней статьи и, наконец-то наткнулась на ответ на интересующий меня вопрос.

Что именно за вопрос?

Read more...Collapse )
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Зачем умер Филипп?

    Вчера скончался герцог Эдинбургский Филипп, муж королевы. Дедушке было 99 лет, он не дожил до своего столетия 2 месяца. Фото: Соцсети Не хотела…

  • Всегда виноваты шлюшандры!

    Кто лучше всех разбирается в отношениях? Ведущие публичной трансляции, где каких только отношений не было, авторитетно думают, что это они. Нет, ну…

  • Блогерка Опасность

    В начале этой недели столицу накрыла весна, а супруга Элджея, вайнерка Настя Ивлеева откопала свой спортивный автомобиль. Говорят, машина стоит 20…

  • За что Долина на Валю напала?

    На шоу Максима Галкина на юную тик-токершу Валю Карнавал напала старая эстрадница Лариса Долина.

 Фото: Соцсети 

Официальная версия причины…

  • Лишь бы выжить

    Большинство российских пенсионеров живут крайне бедненько. Люди они скромные, редко жалуются, а многие так и вообще померли. Если бы не Людмила…

  • Вместо Путина: он бы взялся!

    Директор Большого Московского цирка, дрессировщик тигров Эдгар Запашный решил сменить Владимира Путина на посту Президента России. Фото: Соцсети…

  • Кто стоит за Боней?

    В этом году тотальный диктант на английском языке нашим детям будет читать Виктория Боня. Фото: Соцсети Акция, направленная на повышение…

  • Гардемарины, назад!

    Светлана Дружинина, свекровь хорошей волейболистки Гамовой, режиссёр вполне неплохой. Ну, по нашим меркам. «О, Алёшка! О, Наташка (или как там её)!»…

  • Цифровые дети

    Средний период концентрации на одном объекте сегодняшних детей составляет 8 секунд. Фото: istockphoto.com Перечитайте предложение выше.…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 125 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal России! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей Московского региона в LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
А мужикам что делать?
Я, кстати, на минутку, марафонец. А это только бега по 60-90 километров в неделю.
С ходьбой пешком по 100-150 километров за неделю набегает.
Проходил я в том году диспансеризацию в двух местах.
В первом доктор рекомендовал увеличить физическую нагрузку (это ультры бегать, что-ли?).
А другой доктор был более категоричен - поставил мне "гиподинамию" ;-))
твой доктор может чуть-чуть не в себе?

pakhomov

4 months ago

zimazimaleto

4 months ago

pakhomov

4 months ago

zimazimaleto

4 months ago

pakhomov

4 months ago

Салаты ем. Последнее время отдаю предпочтение шпинату , использую как основу... + руккола, кейл... ... Кензу очень люблю.... Лимон / оливковое масло / перец - как заправка. Укроп и зеленый лук само собой в рационе постоянно .
молодец!

flexxy

4 months ago

grifitte

4 months ago

Лена, как Вы относитесь к бегу?

это довольно сложный вопрос
смотря для каких целей -- стоит ли результат цели?
в принципе, я бы не рекомендовала просто так бегать -- лучше применять другие виды кардио нагрузок и беречь колени
даже на хорошей дорожке всё равно ударные нагрузки будут передаваться на суставы

ann_pet

4 months ago

lena-miro.ru

4 months ago

pakhomov

4 months ago

Обязательно ем салаты каждый день, только тогда у меня удовлетворение от еды. Пророщенные не пробовала, но надо бы, давно как-то думала и забывала) Эль шикарная! Хотелось бы так выглядеть в 50 и более. Тоже заметила, что можно много тренироваться, но если неправильный рацион и количество еды, то будет не особо заметно.
ну конечно же
питание важнее тренировок по сумме
Интересно, пишут - бесплатная доставка, а возят ли за город, не пишут( Салаты у нас каждый день, я вообще могу питаться мясом-рыбой- птицей и салатом, чтобы зелени побольше. А хлеб, сладкое, кляр, кашу - нет, вот нет.
Боюсь, в случае с Эль Макферсон, нужна не только хорошая еда, но и генетика похожая.
и фотошоп, без него никуда.
но тело, конечно, классное.

FevralPolina

4 months ago

Почему эти «отлично выглядящие» бабёшки все как под копирку выглядят? Длинные волосы, лосины, кроссовки с невидимыми носками. Одинаковость в мельчайших деталях до степени смешения!Где, извините за выражение, диверсити, то бишь разнообразие?
Да, реально молодец! Респект!

Я же вегетарианка уже 31 год. Обожаю микрогрин! Особенно ростки редиса! ❤️ Хожу в течение дня и «отщипываю» себе. Ой, как же это вкусно!!!

Вот это великолепие!

Deleted comment

sonador_86

4 months ago

Deleted comment

sonador_86

4 months ago

Deleted comment

sonador_86

4 months ago

Deleted comment

sonador_86

4 months ago

milk_pepper

4 months ago

sonador_86

4 months ago

milk_pepper

4 months ago

sonador_86

4 months ago

- Ты кем работаешь?
- Я нутрициолог.
- Нутрий разводишь, что ли?
- Дурачок, даю людям советы по правильному питанию.
- А, значит людей разводишь.

и мои рекомендации - люди, жрите майонез, он легок в употреблении и делает вашу жизнь не такой пресной. а то у миня от ваших коментов скулы сводит

Deleted comment

Re: Тема

FevralPolina

4 months ago

playbackdyrak

November 27 2020, 10:30:41 UTC 4 months ago Edited:  November 27 2020, 20:31:14 UTC

обычная тётка за 50, ну ухоженная. А что бы так радоваться и восхищаться такой внешностью в этом возрасте, нужно жить в каком-нибудь Усть-Пиздинске,где все бабы выглядят так в лучшем случае в 30,а дальше сразу бабки с морщинами,горбами и вечно воняющими супом.

Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Зачем умер Филипп?

    Вчера скончался герцог Эдинбургский Филипп, муж королевы. Дедушке было 99 лет, он не дожил до своего столетия 2 месяца. Фото: Соцсети Не хотела…

  • Всегда виноваты шлюшандры!

    Кто лучше всех разбирается в отношениях? Ведущие публичной трансляции, где каких только отношений не было, авторитетно думают, что это они. Нет, ну…

  • Блогерка Опасность

    В начале этой недели столицу накрыла весна, а супруга Элджея, вайнерка Настя Ивлеева откопала свой спортивный автомобиль. Говорят, машина стоит 20…

  • За что Долина на Валю напала?

    На шоу Максима Галкина на юную тик-токершу Валю Карнавал напала старая эстрадница Лариса Долина.

 Фото: Соцсети 

Официальная версия причины…

  • Лишь бы выжить

    Большинство российских пенсионеров живут крайне бедненько. Люди они скромные, редко жалуются, а многие так и вообще померли. Если бы не Людмила…

  • Вместо Путина: он бы взялся!

    Директор Большого Московского цирка, дрессировщик тигров Эдгар Запашный решил сменить Владимира Путина на посту Президента России. Фото: Соцсети…

  • Кто стоит за Боней?

    В этом году тотальный диктант на английском языке нашим детям будет читать Виктория Боня. Фото: Соцсети Акция, направленная на повышение…

  • Гардемарины, назад!

    Светлана Дружинина, свекровь хорошей волейболистки Гамовой, режиссёр вполне неплохой. Ну, по нашим меркам. «О, Алёшка! О, Наташка (или как там её)!»…

  • Цифровые дети

    Средний период концентрации на одном объекте сегодняшних детей составляет 8 секунд. Фото: istockphoto.com Перечитайте предложение выше.…