Пару часов пишу.
9:00 -- встаю и первым делом -- в ванную, на самострел.
Живот:
Жопа:
И так -- каждое утро.
Зачем?
Мы часто видим себя не такими, какие мы есть. Удивительно, как много девушек искренне недоумевают, когда им скажешь, что у них на жопе -- целлюлит, вторая стадия. Зеркало не врет.
Глобально зачем? Все равно состарюсь? Тело бренно?
Да, состарюсь. Да, бренно. Но я по психотипу -- упоротый фанат: все, что делаю, довожу до абсолюта. Именно такие вкладывают в ваши набитые синтепоном черепно-мозговые хоть какие-то идеи. Вы будете плеваться, возмущаться, впадать в агрессию, но читать, смотреть и делать то, что я вам подсуну. А когда состарюсь? Ну, хер знает. Может, буду фанатично вышивать крестом. И вы, сукаблять, будете запиливать в комменты фрагменты своих вышивок точно так же, как вы сейчас запиливаете жопы.
Но это так -- лирическое отступление.
Еще кружка виды и витаминка:
Завтрак:
Меньшая часть трехсотграммовой пачки.
С чаем (без приблуд):
В обед выложу подробно тренировку нижней части тела и, собственно, обед.
И скажите мне, олененку прекрасному, спасибо, что я вас, волков позорных, не бросаю.
ЗЫ! На вопрос: "Как не жрать?" отвечаю просто: "Займитесь делом. Думать о том, что б сожрать, сразу станет некогда". Хотя... Может, мне легкто так говорить: я по натуре -- аскет. Что делать гедонистам? Фиг знает. Может, и дальше ходить толстыми и веселыми? Должны же оленята над кем-то глумиться, в конце концов.
Ушла творить)))