Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Залежалые поросята

Давненько по воскресеньям я не давала полезную информацию по здоровью, но сейчас -- самое время. И это будет касаться не только тех, кто занимался и планирует продолжать заниматься спортом, но и всех остальных.

Наш организм устроен таким образом, что ко всему адаптируется. Иначе, в процессе эволюции мы бы не выжили.

Ну, например, если обездвижить человека, у него уменьшается частота сердечного ритма, и чем дольше вынужденного «простоя», тем сердце меньше работает.


Фото: Соцсети

К чему такое приводит, объяснять, я думаю, не нужно? Инфаркт, инсульт, сокращение продолжительности жизни, когда сердце превращается в тряпку. Да и стоит вам встать, как закружится голова -- это удар по сосудам, потому что организм отвык даже от привычных нагрузок.

Вопрос в том, что сейчас делать всем вам -- залежалым таким поросятам?

Read more...Collapse )
Tags: Здоровье, Обсудить, Полезное, Фитнес
Subscribe

  • Показала ногу

    49-летняя Юля Высоцкая взъерошила голову, надела очки и показала ногу. Вот, как это выглядит: Фото: Соцсети Что сказать? И Юля молодец, и…

  • Дружелюбная Ритка

    Кто молодец? Сегодня молодец Ритка Дакота. Она дружит с новой женой своего бывшего мужа Влада Соколовского. Помните, сколько шума было при разводе?…

  • Пока так

    В надежде на то, что это может быть кому-то интересно, Самойлова рассказала, что живёт с Джиганом отдельно. «Сейчас мы живем не вместе… Я не могу…

  • Точка невозврата

    Совершенно понятно, что Прилучный по уши влюблён в свою жену и ничего для неё не жалеет. В ответ Зепюр Брутян тоже счастлива. Фото: Соцсети…

  • Глаза б её не видели

    Пока все обсуждали фотографии Николь Кидман на Оскаре, кто-то вспомнил и о бывшем муже актрисы Томе Крузе. «Тома там не было, потому что она была…

  • Отсадила

    Наташа Королёва, в ответ на оптимистичное заявление Волынкиной о скорой свадьбе с Архипом Глушко, должна была что-то сделать. Наташа ведь говорила,…

  • Упустили шанс

    Наташа Королёва и Филипп Киркоров могли бы стать очень хорошей парой. Короли Киркоровы -- это звучало бы гордо. И, надо сказать, шанс был. Фото:…

  • Жемчужина эстрады

    Филипп Киркоров, известный ранее, как принц Бедросович, изменился в ещё лучшую сторону. Так изменился, что его не признать сразу: Фото: Соцсети…

  • Праздник удался!

    Пока Ксюндель весело отмечала свои прожитые годы с друзьями из Дома 2, её бывший муж Курбан решил остепениться. «Пацаны, я это сделал. Сам в шоке.…

Comments for this post were disabled by the author

  • Показала ногу

    49-летняя Юля Высоцкая взъерошила голову, надела очки и показала ногу. Вот, как это выглядит: Фото: Соцсети Что сказать? И Юля молодец, и…

  • Дружелюбная Ритка

    Кто молодец? Сегодня молодец Ритка Дакота. Она дружит с новой женой своего бывшего мужа Влада Соколовского. Помните, сколько шума было при разводе?…

  • Пока так

    В надежде на то, что это может быть кому-то интересно, Самойлова рассказала, что живёт с Джиганом отдельно. «Сейчас мы живем не вместе… Я не могу…

  • Точка невозврата

    Совершенно понятно, что Прилучный по уши влюблён в свою жену и ничего для неё не жалеет. В ответ Зепюр Брутян тоже счастлива. Фото: Соцсети…

  • Глаза б её не видели

    Пока все обсуждали фотографии Николь Кидман на Оскаре, кто-то вспомнил и о бывшем муже актрисы Томе Крузе. «Тома там не было, потому что она была…

  • Отсадила

    Наташа Королёва, в ответ на оптимистичное заявление Волынкиной о скорой свадьбе с Архипом Глушко, должна была что-то сделать. Наташа ведь говорила,…

  • Упустили шанс

    Наташа Королёва и Филипп Киркоров могли бы стать очень хорошей парой. Короли Киркоровы -- это звучало бы гордо. И, надо сказать, шанс был. Фото:…

  • Жемчужина эстрады

    Филипп Киркоров, известный ранее, как принц Бедросович, изменился в ещё лучшую сторону. Так изменился, что его не признать сразу: Фото: Соцсети…

  • Праздник удался!

    Пока Ксюндель весело отмечала свои прожитые годы с друзьями из Дома 2, её бывший муж Курбан решил остепениться. «Пацаны, я это сделал. Сам в шоке.…