Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Рыхлая Канделаки скачет!

Слева -- я, ваша Лена. Специально надела серенькую футболочку, чтобы быть в одной цветовой гамме с рыхлым и корявым бомбовозом Тиной.


Фото: Соцсети

В очередной раз эта тупая толстуха слизала материал из написанной мною статьи по фитнесу, за что сейчас я ей втащу словом по жирным щам.


Канделаки не просто утащила упражнения из первого видео моего поста о домашних тренировках на карантине, выдав за своё ноу-хау труд профессионалов.

Она ещё и скомпоновала эти упражнения так, что результатом подобных регулярных тренировок будет тулово перекаченного жирного кабана.

Я неслучайно в том посте дала вам именно такую подборку видео.

Я не по-быстренькому надёргала их из YouTube. Каждую из этих тренировок я оценила с точки зрения построения красивого тела и опробовала на себе.

Цель всех моих тренировок можно выразить одной простой фразой: «Чтобы было красиво».



Большинство видео-тренировок этой цели не отвечают. Они сделают вас сильными, жилистыми, «убьют» на фиг суставы неумеренными прыжками и отжиманиями. Или, наоборот, расслабят вам булки так, что вы немного порастягиваетесь на коврике, помахаете слегонца вялыми ножками и ничуть не изменитесь.

Тина надёргала упражнения из тренировки, которую я опубликовала несколько дней назад, но не учла главного: упражнения нужно ещё и грамотно скомпоновать.



Канделаки скомпоновала их так, чтобы вы заматерели.

Взрывные нагрузки, прыжки должны выполняться очень дозировано. Тина скачет всю тренировку, после чего разгоняется её аппетит, и она мечет в себя пол-холодильника. Это хорошо видно по её громоздкой фигуре.


Фото: Соцсети

Канделаки не шарит в фитнесе от слова «ни черта». Она толстая. Она некрасивая. Она рыхлая и массивная. Эта бабища не имеет никакого морального права что-то там втирать по фитнесу.


А я имею.

Быть худенькой и изящной женщиной в хорошем настроении и с хорошем здоровьем -- вот цель моих тренировок.

Ем я понемножку, тренируюсь регулярно, но в меру.

Во время моих тренировок пот с меня никогда не течёт. Пресса модели «стиральная доска» у меня не было, нет и не будет: разбитый на квадраты женский живот -- это некрасиво.

У меня нет бугров мышц на спине. Нет целлюлита на жопе. Нет жира на боках.



В свои 38 лет я имею точно такое же тело, какое у меня было в 20. Исключение -- пришитые сиськи.

В связи с этим хочу ещё раз напомнить вам, что красивое женское тело -- это тело, которое выглядит молодо и изящно, но никак не тулово сильного кабана, который много жрёт и много скачет.



Вопросы?


Tags: Поржать, Поучаю, Тина Канделаки, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Почём красота?

    Пришла пора признать очевидное: к 2021 году инстаграмные суперписечки стали выглядеть хорошо. Не только на фото, но и в жизни. Фото: Соцсети…

  • Не ссорьтесь, тётки!

    Тина Копытце Канделаки спустя много лет наконец призналась, что послужило причиной их публичной ссоры с Ксенией Анатольевной Иго-го. Фото:…

  • Да когда же вы отстанете от него?!

    Ведущая Дома 2 Ольга Орлова вдруг опять решила напомнить всем, что является крёстной сына Шепелева и Фриске, и заявила, что хочет раз в полгода пить…

  • Опасный тип

    Ладно, раз сегодня -- почти конец рабочей недели, давайте поговорим о работе. Точнее, поржём. Кто, на ваш взгляд, опаснее бухгалтера? Фото:…

  • Бодипозитивная Боня

    Виктория Боня объявила себя бодипозитивщицей. Для тебя это -- правильное решение, Вика. Разрыв между реальным положением дел и виртуальным, в твоём…

  • «У нас ещё этого не было в доме»!

    Проживающая в одном из ЖК Питера женщина вышла погулять с внучкой на площадку и встретила там детей с аутизмом. Нормальный человек скажет, что из…

  • Чтобы не было обидно

    Не знаю, как вам, но вот мне очень обидно, что происходит с Олимпиадами в нашей стране. Третьи игры подряд -- в пролёте. И уже плевать, кто виноват,…

  • Июль, веранда, маникюр, бокальчик

    Оказалось, у бывшего Бузовой -- отличное чувство юмора. Фото: Соцсети Дава записал видео, в котором постебался над пьющими дамами. Кто вам…

  • Ошибка Анечки

    «Молодой муж Анны Седоковой сбежал от неё в США» -- такие и подобные заголовки сегодня рассказывают читателям, что в семье Седлоковых грядут…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 208 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Почём красота?

    Пришла пора признать очевидное: к 2021 году инстаграмные суперписечки стали выглядеть хорошо. Не только на фото, но и в жизни. Фото: Соцсети…

  • Не ссорьтесь, тётки!

    Тина Копытце Канделаки спустя много лет наконец призналась, что послужило причиной их публичной ссоры с Ксенией Анатольевной Иго-го. Фото:…

  • Да когда же вы отстанете от него?!

    Ведущая Дома 2 Ольга Орлова вдруг опять решила напомнить всем, что является крёстной сына Шепелева и Фриске, и заявила, что хочет раз в полгода пить…

  • Опасный тип

    Ладно, раз сегодня -- почти конец рабочей недели, давайте поговорим о работе. Точнее, поржём. Кто, на ваш взгляд, опаснее бухгалтера? Фото:…

  • Бодипозитивная Боня

    Виктория Боня объявила себя бодипозитивщицей. Для тебя это -- правильное решение, Вика. Разрыв между реальным положением дел и виртуальным, в твоём…

  • «У нас ещё этого не было в доме»!

    Проживающая в одном из ЖК Питера женщина вышла погулять с внучкой на площадку и встретила там детей с аутизмом. Нормальный человек скажет, что из…

  • Чтобы не было обидно

    Не знаю, как вам, но вот мне очень обидно, что происходит с Олимпиадами в нашей стране. Третьи игры подряд -- в пролёте. И уже плевать, кто виноват,…

  • Июль, веранда, маникюр, бокальчик

    Оказалось, у бывшего Бузовой -- отличное чувство юмора. Фото: Соцсети Дава записал видео, в котором постебался над пьющими дамами. Кто вам…

  • Ошибка Анечки

    «Молодой муж Анны Седоковой сбежал от неё в США» -- такие и подобные заголовки сегодня рассказывают читателям, что в семье Седлоковых грядут…