Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Рыхлая Канделаки скачет!

Слева -- я, ваша Лена. Специально надела серенькую футболочку, чтобы быть в одной цветовой гамме с рыхлым и корявым бомбовозом Тиной.


Фото: Соцсети

В очередной раз эта тупая толстуха слизала материал из написанной мною статьи по фитнесу, за что сейчас я ей втащу словом по жирным щам.


Канделаки не просто утащила упражнения из первого видео моего поста о домашних тренировках на карантине, выдав за своё ноу-хау труд профессионалов.

Она ещё и скомпоновала эти упражнения так, что результатом подобных регулярных тренировок будет тулово перекаченного жирного кабана.

Я неслучайно в том посте дала вам именно такую подборку видео.

Я не по-быстренькому надёргала их из YouTube. Каждую из этих тренировок я оценила с точки зрения построения красивого тела и опробовала на себе.

Цель всех моих тренировок можно выразить одной простой фразой: «Чтобы было красиво».



Большинство видео-тренировок этой цели не отвечают. Они сделают вас сильными, жилистыми, «убьют» на фиг суставы неумеренными прыжками и отжиманиями. Или, наоборот, расслабят вам булки так, что вы немного порастягиваетесь на коврике, помахаете слегонца вялыми ножками и ничуть не изменитесь.

Тина надёргала упражнения из тренировки, которую я опубликовала несколько дней назад, но не учла главного: упражнения нужно ещё и грамотно скомпоновать.



Канделаки скомпоновала их так, чтобы вы заматерели.

Взрывные нагрузки, прыжки должны выполняться очень дозировано. Тина скачет всю тренировку, после чего разгоняется её аппетит, и она мечет в себя пол-холодильника. Это хорошо видно по её громоздкой фигуре.


Фото: Соцсети

Канделаки не шарит в фитнесе от слова «ни черта». Она толстая. Она некрасивая. Она рыхлая и массивная. Эта бабища не имеет никакого морального права что-то там втирать по фитнесу.


А я имею.

Быть худенькой и изящной женщиной в хорошем настроении и с хорошем здоровьем -- вот цель моих тренировок.

Ем я понемножку, тренируюсь регулярно, но в меру.

Во время моих тренировок пот с меня никогда не течёт. Пресса модели «стиральная доска» у меня не было, нет и не будет: разбитый на квадраты женский живот -- это некрасиво.

У меня нет бугров мышц на спине. Нет целлюлита на жопе. Нет жира на боках.



В свои 38 лет я имею точно такое же тело, какое у меня было в 20. Исключение -- пришитые сиськи.

В связи с этим хочу ещё раз напомнить вам, что красивое женское тело -- это тело, которое выглядит молодо и изящно, но никак не тулово сильного кабана, который много жрёт и много скачет.



Вопросы?


Tags: Поржать, Поучаю, Тина Канделаки, Фитнес
Subscribe

  • Цифровые дети

    Средний период концентрации на одном объекте сегодняшних детей составляет 8 секунд. Фото: istockphoto.com Перечитайте предложение выше.…

  • Лухари в кредит

    Это -- Кайли Дженнер. Сидит в кресле своего «Роллс-Ройса». Фото: Соцсети В отличие от наших эскортограмных куриц, копирующих стиль жизни той же…

  • Нормальные ребята!

    В процессе строительства дома столкнулась с российским бизнесом. Суровым, беспощадным, отвратительным по своей сути. Фото: Соцсети Давно сделала…

  • Классная жопа -- к лету!

    Меня окончательно вывели из себя наглые плагиаторши. Берут мою статью о фитнесе и... Нет, если б они её просто выдали за свою -- так нет же, им этого…

  • Дайте детям свободу

    Одна моя знакомая, в возрасте чуть за/под 40, пошла на курсы при университете изучать науки. Все окружающие в лицо смеялись, а я поддержала. Чего…

  • Трагедия одной невесты

    На днях рассказали печальную историю: о девушке, которая перед самой свадьбой не смогла влезть в платье невесты. Фото: istockphoto.com Церемонию…

  • Гости

    Заметила за собой одну особенность: не люблю ходить в гости к людям. Вся эта советская тяга засесть у кого-нибудь дома, вызывает во мне протест,…

  • Дача -- это круто!

    Когда мне было 20, я презирала всё, что связано с садово-огородными работами. Одна только мысль о даче вгоняла меня в тоску. Всё, что я хотела, --…

  • Его пузо -- твоё лицо

    «О мужчине судят по его женщине». Так говорят в народе. Правда, во французском народе, если обращать внимание на детали. У французов действительно…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 209 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Цифровые дети

    Средний период концентрации на одном объекте сегодняшних детей составляет 8 секунд. Фото: istockphoto.com Перечитайте предложение выше.…

  • Лухари в кредит

    Это -- Кайли Дженнер. Сидит в кресле своего «Роллс-Ройса». Фото: Соцсети В отличие от наших эскортограмных куриц, копирующих стиль жизни той же…

  • Нормальные ребята!

    В процессе строительства дома столкнулась с российским бизнесом. Суровым, беспощадным, отвратительным по своей сути. Фото: Соцсети Давно сделала…

  • Классная жопа -- к лету!

    Меня окончательно вывели из себя наглые плагиаторши. Берут мою статью о фитнесе и... Нет, если б они её просто выдали за свою -- так нет же, им этого…

  • Дайте детям свободу

    Одна моя знакомая, в возрасте чуть за/под 40, пошла на курсы при университете изучать науки. Все окружающие в лицо смеялись, а я поддержала. Чего…

  • Трагедия одной невесты

    На днях рассказали печальную историю: о девушке, которая перед самой свадьбой не смогла влезть в платье невесты. Фото: istockphoto.com Церемонию…

  • Гости

    Заметила за собой одну особенность: не люблю ходить в гости к людям. Вся эта советская тяга засесть у кого-нибудь дома, вызывает во мне протест,…

  • Дача -- это круто!

    Когда мне было 20, я презирала всё, что связано с садово-огородными работами. Одна только мысль о даче вгоняла меня в тоску. Всё, что я хотела, --…

  • Его пузо -- твоё лицо

    «О мужчине судят по его женщине». Так говорят в народе. Правда, во французском народе, если обращать внимание на детали. У французов действительно…