Самый эффективный путь не подцепить вирус -- это минимизировать контакты с другими людьми и избегать, по возможности, общественных мест.
Фото: istockphoto.com
Другого пути, в общем-то, нет. Маски, промывания носа и рта, мытьё рук -- это всё важно, но не гарантирует стопроцентную безопасность. Единственный способ не заболеть -- поменьше контактов.
Объясню, почему.
Основной путь передачи коронавируса -- воздушный. Именно поэтому COVID-19 так заразен. Именно поэтому он так стремительно распространяется по всему миру.
Это доказано точно. Остальное -- пока ещё только предположения.
Я предлагаю вам не шататься по магазинам, если на то нет острой необходимости. Не надо «быстренько» забегать в магазин за буханкой хлеба или пакетом молока.
Картинка, что вы видите ниже, в период эпидемии должна перейти в разряд приятных воспоминаний:
Фото: istockphoto.com
Сейчас время -- не то. Мы все это понимаем, хоть и отчаянно пытаемся это понимание от себя отодвинуть.
Не надо зарывать голову в песок. Это -- опасно для жизни!
Ваше желание убежать от реальности сегодня может обернуться смертельным заболеванием завтра. И даже если, подцепив коронавирус, вы от него вылечитесь, в ваших лёгких могут навсегда остаться рубцы.
Вы, вообще, в курсе, что фиброз в лёгких -- распространённое последствие коронавируса? С фиброзными изменениями в лёгких людям, переболевшим COVID-19, придётся жить всю оставшуюся жизнь. Это, я вам скажу, -- совсем не фан.
А потому слушайте сейчас внимательно. Учить буду.
То, что до пандемии коронавируса было делом обыденным, -- заскочить в магазин, накидать в корзину продуктов, постоять в очереди на кассе, -- всё это должно на время чем-то из ряда вон выходящим.
Вот какие изменения внесла в свою жизнь я:
1) Я не хожу в качалку, а тренируюсь дома.
2) Я не езжу в магазины, а заказываю еду на дом.
О своих домашних тренировках напишу, пожалуй, отдельный пост.
Что же касается доставки еды, то меня волновало 2 вопроса:
1) А вдруг мне её будет собирать в пакет кто-то больной? Возьмёт и накашляет на мои продукты?
2) Вдруг курьер, который постоянно ошивается среди других людей, является носителем вируса? Курьер, стоя рядом со мной, передаёт мне из рук в руки пакет с едой, а вирус передаётся по воздуху. Что делать?
Чтобы решить вопрос питания, я позвонила своим друзьям -- ребятам из сервиса приготовления и доставки еды GrowFood, которым пользуюсь уже много лет, и попросила рассказать о мерах защиты, которые они принимают в разгар эпидемии коронавируса.
В ответ на это мне прислали видео. Очень рекомендую к просмотру:
Завод GrowFood -- один из самых инновационных в России. Им, в принципе, не нужно вводить дополнительные меры безопасности в связи с эпидемией. Завод настолько передовой, что укомплектован современнейшими системами защиты под завязку.
Производство оснащено станциями гигиены, дезинфицирующими руки и обувь всех работников. Все контейнеры с едой, чтобы исключить бактерии, проходят через ультрафиолетовую очистку (именно это -- лучше всего убивает коронавирус по данным ВОЗ), и -- внимание! -- дальше еду упаковывает робот. Как я и надеялась. Как я и хотела.
На производстве всё -- стерильно, как в лучших операционных мира. Никто чужой сюда не пройдёт: вход -- по отпечатку пальца и идентификатору лица.
Фото: GrowFood
Все повара, прежде чем заступить на смену, проходят медосмотр. Если всё -- ок, повар получает комплект стерильной спецодежды: костюм, одноразовые передник, маску, перчатки и набородники для тех, у кого есть борода.
Фото: GrowFood
После смены одноразовые средства защиты утилизируются, а форма отправляется в прачечную на стирку и обработку.
В связи с коронавирусом GrowFood ввели бесконтактную доставку: по вашей просьбе курьер оставит пакет у двери, о чём вас сразу же и уведомит. Ни ему, ни вам не придётся контактировать.
Подробнее о мерах безопасности, которые я изучила и сочла идеальными, можно прочитать тут.
Заказать доставку на дом, как это делаю я, -- тут.
В период эпидемии коронавируса мои друзья из GrowFood идут навстречу людям, понимая, что мы все сейчас -- в одной лодке, и предлагают большую скидку тем, кто закажет доставку на 3-4 недели сразу.
При заказе от 6 дней -- 2 дня в подарок. 12 дней -- 4 в подарок. 24 дня -- в подарок аж 8 дней! То есть, чем больше заказываешь, тем выгоднее.
Подарок от меня действует до конца карантина по промокоду: mirozabota
В общем, с большим удовольствием и от всей души рекомендую! Особенно -- сейчас.
Фото: istockphoto.com
Позаботьтесь о себе и о своих родителях. Закажите и им питание от GrowFood, чтобы не мотались лишний раз по магазинам, как это любят делать многие пенсионеры.
Здоровья вам и всем, кого вы любите, мои дорогие!
В комментариях расскажите о мерах, которые принимаете лично вы, чтобы защитить себя и своих родных от коронавируса.