Поговорим про целлюлит?

На свете мало вещей, которые входят в мою жизнь настолько прочно, что одна мысль об их отсутствии внушает мне ужас. Этот безобидный на вид комплект -- из таких.



За 5 лет (представляете, с 2015 года пользуюсь) регулярного использования он стал абсолютно необходим моему измученному тренировками телу.

Рассказываю, почему.


Массажный коврик и подушка Pranamat ECO, о котором я вам уже подробно рассказывала, снимает постренировочное напряжение с мышц лучше, чем любой массажист.

Я не преувеличиваю. За 23 года фитнес-стажа мои мышцы, нуждающиеся в расслаблении, как рыба нуждается в воде, мяли десятки хороших и не очень массажистов. Мне есть с чем сравнить. И, сравнив, могу с уверенностью сказать: коврик справляется с мышечными зажимами лучше, чем руки самого лучшего массажиста из всех, что я знаю.

В результате его использования мышцы из дубоватых, скрипучих становятся эластичными. Это значит, что на тренировках вы сможете выполнять упражнения с большей амплитудой, а, значит, и с большим КПД. После приседаний моя задница, опускаясь на коврик, всякий раз стонет: «О, спасибо!»

Да, иголки острые, и ложусь я на Pranamat EСO, сцепив зубы. Однако в течение первой минуты лежания я перестаю ощущать уколы и начинаю чувствовать тепло, разливающееся по телу. Натруженные на тренировке мышцы расслабляются.

Pranamat ECO -- действительно незаменимая вещь для всех, кто тренируется с отягощениями. Я ощутила это, в прямом смысле слова, на собственной шкуре.

Помните: зал должен сделать вас сильными и красивыми, а не зажатыми в лентах собственных скрипучих мышц неуклюжими медведями.

Также коврик способствует исчезновению крепатуры благодаря улучшению кровотока в мышцах. Если после тренировок вы чувствуете мышечную боль, ложитесь на комплект, он поможет.

Более того, если вас, в принципе, мучают боли в спине, вам стоит попробовать Pranamat ECO: его иголки действительно помогают справиться с болями.

И не только с болями. Коврик и подушка отлично ухаживают за кожей, делая её более плотной и упругой.

Как такое возможно?

Целлюлит поражает женщин независимо от их возраста, веса и даже степени тренированности тела. Он бывает и у юных моделей, и у профессиональных спортсменок. На первый взгляд, целлюлит не щадит никого.

Но только -- на первый!

Целлюлит -- это не что иное, как результат нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы.


Фото: 123rf.com

Слева -- начальная стадия целлюлита. Справа -- то, как могло бы выглядеть это же тело при хорошем кровообращении и лимфооттоке.

В местах, где клетки недополучают кислород и питательные вещества, они накаливают токсины. Из-за замедленного кровоснабжения эти токсины никуда не выводятся и остаются в клетках.

Целлюлит -- это не только и не столько количество жировых клеток, сколько их размер.

Смотрите наглядно:


Фото: 123rf.com

Толщина жирового слоя на рисунках слева и справа одинакова. Однако слева (там, где целлюлит) жировые клетки увеличены из-за скопившихся в них токсинов и вредных веществ.

Если у вас есть целлюлит (неважно, на какой он стадии), ваша главная задача: улучшить приток крови и кислорода к клеткам.

Добиться этого можно несколькими способами, включая массаж жёсткой щёткой перед душем.


Фото: 123rf.com

Только вот продолжительность такого массажа, чтобы он был действительно эффективным, должна быть по 15 минут на зону.

Посчитаем?

15 минут задняя поверхность левого бедра + 15 минут задняя поверхность правого бедра + 15 минут левая ягодица + 15 минут правая ягодица = 60 минут.

Скажите честно: вы готовы каждый день массировать себя жёсткой щёткой по часу? Нет? Если вы реально оцениваете свои силы и понимаете, что не простоите в ванной со щёткой в руке больше 10 минут, то лучше и не начинайте.

То же самое касается контрастного душа. Он действительно усиливает кровообращение. Это правда. Но опять же: чтобы был видимый эффект, вы должны тратить по 15 минут на зону ежедневно.

Готовы стоять в душе час, переключая воду с холодной на горячую, и методично обрабатывать каждую зону по отдельности?

Нет?

А 15 минут в день найдёте? Причём полулёжа с книгой или перед телевизором?

Тогда, может, попробуете мой любимый массажный коврик Pranamat ECO?

Иголки Pranamat разом охватывают все 4 зоны, на которых чаще всего развивается целлюлит. Подушка Pranamat ECO помогает создать ещё и дополнительное давление в нужных зонах.


Фото: Pranamat ECO

Если вы начнёте регулярно пользоваться Pranamat сейчас, то, как минимум, сгладить свой целлюлит к лету -- вполне выполнимая задача.

Я не обещаю, что Pranamat полностью избавит вас от застарелого, фиброзного целлюлита, но в то, что иголки могут помочь сделать бугры менее видимыми за счёт усиления кровообращения, я верю. Начальные стадии целлюлита, как мне кажется, Pranamat может убрать полностью. Разумеется, при продолжительном и регулярном его использовании по 15 минут в день.

Помните: если у вас есть целлюлит, это не значит, что вы должны с ним смириться. Хотите -- миритесь. Хотите -- приведите собственное кровоснабжение в норму.

А у вас есть целлюлит? Только честно! Смирились или боретесь? Почему?


Recent Posts from This Journal

  • Почему Филипп даже уже не обижен?

    Исполнитель Бедросович раскрыл страшную тайну -- не пожалел, вывалил. Оказывается, в его жизни произошла самая настоящая трагедия с женщиной. Он ей…

  • Живём втроём

    Кристина Асмус не оставила без ответа ответ бывшего мужа и согласилась, что они всё-таки продолжают жить вместе в роскошном особняке. Угрожаешь…

  • Не разъехались?!

    Сегодня после обеда стало известно, как поссорились Кристина Игоревна Асмусиха и Игорь Юрьевич Бульдог-Харламов. Всё началось с шутки Игоря…

  • Две такие разные

    Почти одновременно в люди вышли жена наследника Кейт и супруга другого виндзорского брата Меган. Правда, вышли они в разных местах. Кейт -- на…

  • Хоть не заходи

    Перед Новым годом в парикмахерскую хоть не ходи. Вот объясните мне, почему аншлаг? Десять месяцев в году тишина, а как декабрь или 8-е Марта, так не…

  • Нюрка и жених

    Крупная всеми прелестями 42-летняя Анна Семенович готовится первый раз в жизни проследовать замуж. Как товарный поезд -- не торопилась явно, да.…

  • Насторожились во дворце

    Источники, которые близки к британской королевской семье, сообщают их прессе, что во дворце заподозрили что-то неладное в связи с выходом фильма от…

  • Дождались

    Вообще, я искренне сочувствую тем, кто ввязался в стройку или в ремонт в пандемийные годы. Цены взлетели в космос, росли каждый месяц. Но самое…

  • Прокляла

    Алла Пугачёва, вместо того, чтобы помолчать после заявления Вайкуле, накинулась на непонятно кого: «Меня многие спрашивают, каким образом я…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
Занимаюсь балетом, но целлюлит есть (мне он заметен). Есть и целлюлит, и 4 котика.
профессионально занимаешься?
как с целлюлитом борешься?
У меня теперь есть. Но до июня точно с ним ничего делать не начну, потому как сначала надо родить, а потом дать организму прийти в себя.
А вообще только сейчас сижу, думаю, что надо будет на глубокий массаж записаться потом, а тут пост про борьбу ))
Результат заметен невооруженным глазом. По-моему, главное самодисциплина и мотивация. А вообще, какая яркая амплитуда тактильных предпочтений, от мягких теплых сапог после лыжных ботинок до натруженных мышц и острых иголок
чтобы полежать 15 минут на коврике, самодисциплина не нужна
просто совмещай приятное с полезным
Когда не ем углеводы и больше двигаюсь, он пропадает. А такой коврик помогает от от болей в шейном отделе позвоночника или он только от целлюлита?
на нём ты можешь хоть на животе лежать
а вообще, если у тебя проблемы в шейном отделе, то коврик -- вещь незаменимая
У меня нет целюлита , но спина болит, занимаюсь танцами. Надо попробовать этот коврик
Покупаю гели для душа с абразивными частицами. Но не стала бы ходить без штанов, даже если бы обладала худыми ногами и идеальной кожей. Мне довелось знать чувака, который не стеснялся своего целлюлита и носил шорты.