Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как тут похудеть?

Недавно в каком-то глухом городе типа Омска произошёл скандал. Местный фитнес-клуб запустил акцию, по которой можно было приобрести абонемент на год за треть цены.

Здорово? Классно? Жирный Вова тоже подумал так, пришёл в клуб и получил отказ. Угадайте, почему ему отказали?


Фото: depositphotos.com

Оказывается, на жирных скидка не распространяется! Ну, нихрена себе, да? Пришла в зал -- вот тебе хрен!

Это настолько дикая ситуация, дискриминация, что я хочу поговорить об этом.


Нет ничего проще, чем прийти в тренажёрный зал, если ты -- стройная куколка.

По своему опыту знаю: мне было лет 17, когда я впервые переступила порог качалки. Переступила уверенно. Переступила точно зная, что впишусь.

Чего мне было стесняться? Худая, молодая, красивая.

А вот какие чувства, когда её гонят в спортзал, испытывает женщина, которая своего тела стесняется? Или даже та, которая, пусть и не безобразно жирная, а имеет лишь небольшой избыток жирка?

Да, я говорю даже о нормальных девках, которые просто не занимались спортом. Они тоже стесняются, тоже сталкиваются с дискриминацией со стороны очень условных фитнес-куколок.

Какие чувства у них? Да тупо страшно!

Страшно даже на секунду представить себя в чистилище, где самоуверенные фитнес-куклы будут смотреть на тебя, как минимум, свысока, а мужчины -- либо не замечать вовсе, либо испытывать раздражение, если окажешься на их пути.

Сиди дома, громоздкая баба! Не мешайся тут под ногами! Всё равно тебе -- не помочь!

Многие так думают, хоть в лицо об этом никто и не скажет. Однако понять дадут. Взглядом, ухмылкой, нетерпеливым жестом: «Долго ещё тут корячиться будешь, корова?»

И женщины, которые недовольны своим телом, но, тем не менее, отважились прийти в качалку, часто там не задерживаются. Просто потому, что им там психологически -- некомфортно.


Фото: depositphotos.com

Один из самых часто задаваемых мне вопросов звучит так: «С чего начать, Лена?» Ответ на него мне до недавнего времени казался очевиден: с покупки абонемента в фитнес-клуб. С чего же ещё?

И только сейчас, после этого случая в Омске, я поняла: не все могут просто так взять и зайти в спортзал. И дело тут даже -- не во времени, хотя и его многим работающим женщинам катастрофически не хватает. Дело -- в самооценке, которой многим из вас не хватает ещё больше, чем времени.

Вы действительно хотите прийти в качалку, в студию йоги или танцев, но не можете перебороть свой страх. Страх не вписаться. Страх быть хуже других. Страх перед тем, что над вами будут смеяться. Пусть и не вслух. Пусть про себя. Но точно будут.

И вместо качалки вы понуро тащитесь к холодильнику. Заедать свой страх, свой стыд, свои многочисленные, но не увенчавшиеся успехом попытки похудеть.

И вот что вам таким делать? С чего вам, в самом деле, начать так, чтобы не бросить, так, чтобы продолжить и, в конце концов, по-настоящему похудеть?

Мой вам добрый совет: дорогу осилит идущий.

Идите гулять. Двигайтесь. Прекратите жрать по ночам. Настройтесь на работу над собственным телом. И начните с тренировок дома.

Да, это сложно. Слишком много возникает вопросов: что делать, как делать, правильны ли, полезны домашние тренировки, не во вред ли они, насколько занятия эффективны?

И вот тут вам, конечно, нужна помощь -- грамотного специалиста, имеющего большой опыт. Лучшим решением, на мой взгляд, станет участие в очередном сезоне БешенойСушки под онлайн-руководством моего хорошего товарища Василия Смольного!

БешенаяСушка -- это тренировки, которые действительно приносят результат.

Со Смольным вы, наконец-то, получите шанс привести тело в порядок! Жирный такой, увесистый шанс!


Фото: Василий Смольный

Если будете безнадзорно корчиться возле дивана под всякие видео на Ютубе, вы это дело забросите точно так же, как и качалку. В качалке вам -- стрёмно, а дома нет мотивации и контроля.


Фото: Василий Смольный

Став участницей или участником нового -- специального! -- сезона Бешеной Сушки вы получите столько мотивации и контроля со стороны Смольного, что мало, уверяю, не покажется!

Что в этом сезоне такого уж специального? Есть две вещи, которые вы всегда откладываете на потом -- похудеть и выучить иностранный язык! В этом сезоне у вас не останется ни единого повода соскочить с темы, потому что учить язык будете прямо в процессе снижения веса!

Будут задания на отработку по английскому языку в игровой и тренировочной форме от прекрасной школы SkyEng. Конкурсы, челленджи и флешмобы -- тоже на английском. Видео на английском и об английском -- в общем, всё то, чтобы максимально подтянуть не только жопу, но английский на хороший уровень!

Как БешенаяСушка будет выглядеть в этом специальном сезоне?

1) Вы получите ежедневные тренировки, которые будете выполнять дома.
2) Вам дадут детальное меню на каждый день с рецептами, исходя из ваших личных данных. С учётом ваших и только ваших потребностей в КБЖУ.
3) Вы пройдёте марафон английского языка прямо в сезоне!


А мотивацией вам послужат не только пинки от Смольного, но и призы! На кону -- больше 4,5 миллионов рублей!

За первое место победителю выплатят полмиллиона рублей, за второе -- 300 тысяч, за третье -- 200 тысяч. Всего -- 145 призовых мест, так что шанс на денежное вознаграждение бонусом к похудению у вас довольно высок.

Сезон стартует 16 марта. Не прощёлкайте! Переходите по ссылке и начинайте уже грамотные занятия над собой!

В комментарии кидайте вопросы по фитнесу! Поотвечаю, пока не надоест.


Tags: #БешенаяСушка, БешенаяСушка, Красота, Мотивация, Обсудить, Полезное, Промо, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Не ссорьтесь, тётки!

    Тина Копытце Канделаки спустя много лет наконец призналась, что послужило причиной их публичной ссоры с Ксенией Анатольевной Иго-го. Фото:…

  • Да когда же вы отстанете от него?!

    Ведущая Дома 2 Ольга Орлова вдруг опять решила напомнить всем, что является крёстной сына Шепелева и Фриске, и заявила, что хочет раз в полгода пить…

  • Опасный тип

    Ладно, раз сегодня -- почти конец рабочей недели, давайте поговорим о работе. Точнее, поржём. Кто, на ваш взгляд, опаснее бухгалтера? Фото:…

  • Бодипозитивная Боня

    Виктория Боня объявила себя бодипозитивщицей. Для тебя это -- правильное решение, Вика. Разрыв между реальным положением дел и виртуальным, в твоём…

  • «У нас ещё этого не было в доме»!

    Проживающая в одном из ЖК Питера женщина вышла погулять с внучкой на площадку и встретила там детей с аутизмом. Нормальный человек скажет, что из…

  • Чтобы не было обидно

    Не знаю, как вам, но вот мне очень обидно, что происходит с Олимпиадами в нашей стране. Третьи игры подряд -- в пролёте. И уже плевать, кто виноват,…

  • Июль, веранда, маникюр, бокальчик

    Оказалось, у бывшего Бузовой -- отличное чувство юмора. Фото: Соцсети Дава записал видео, в котором постебался над пьющими дамами. Кто вам…

  • Ошибка Анечки

    «Молодой муж Анны Седоковой сбежал от неё в США» -- такие и подобные заголовки сегодня рассказывают читателям, что в семье Седлоковых грядут…

  • Как купить жене автомобиль?

    Недавно один покойник -- ну, конечно же, пока был ещё жив! -- дал интервью. Рассказывал о жизни и принципах. Раньше, говорит, были моральные…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 139 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Не ссорьтесь, тётки!

    Тина Копытце Канделаки спустя много лет наконец призналась, что послужило причиной их публичной ссоры с Ксенией Анатольевной Иго-го. Фото:…

  • Да когда же вы отстанете от него?!

    Ведущая Дома 2 Ольга Орлова вдруг опять решила напомнить всем, что является крёстной сына Шепелева и Фриске, и заявила, что хочет раз в полгода пить…

  • Опасный тип

    Ладно, раз сегодня -- почти конец рабочей недели, давайте поговорим о работе. Точнее, поржём. Кто, на ваш взгляд, опаснее бухгалтера? Фото:…

  • Бодипозитивная Боня

    Виктория Боня объявила себя бодипозитивщицей. Для тебя это -- правильное решение, Вика. Разрыв между реальным положением дел и виртуальным, в твоём…

  • «У нас ещё этого не было в доме»!

    Проживающая в одном из ЖК Питера женщина вышла погулять с внучкой на площадку и встретила там детей с аутизмом. Нормальный человек скажет, что из…

  • Чтобы не было обидно

    Не знаю, как вам, но вот мне очень обидно, что происходит с Олимпиадами в нашей стране. Третьи игры подряд -- в пролёте. И уже плевать, кто виноват,…

  • Июль, веранда, маникюр, бокальчик

    Оказалось, у бывшего Бузовой -- отличное чувство юмора. Фото: Соцсети Дава записал видео, в котором постебался над пьющими дамами. Кто вам…

  • Ошибка Анечки

    «Молодой муж Анны Седоковой сбежал от неё в США» -- такие и подобные заголовки сегодня рассказывают читателям, что в семье Седлоковых грядут…

  • Как купить жене автомобиль?

    Недавно один покойник -- ну, конечно же, пока был ещё жив! -- дал интервью. Рассказывал о жизни и принципах. Раньше, говорит, были моральные…