Лена Миро:

Я всегда стремлюсь сделать свою тренировку как можно короче по времени. Не мы ведь живём для спорта, а он нужен нам, чтобы иметь красивое и здоровое тело. Так какого же рожна нужно убиваться в зале сутками напролёт?

Есть, конечно, повёрнутые атлеты, не выкисающие из зала. Но это -- больные на всю голову отморозки, а наша задача в другом -- не затрачивая драгоценного времени, поиметь максимальный результат.


Фото: Соцсети

И в этом подходе есть свои хитрости, к которым я шла долгие годы поисков. Одним из таких секретов сегодня хочу поделиться с вами.

( Collapse )

Предупреждаю сразу: всё, что прочтёте ниже -- это моё субъективное мнение. И даже не мнение, а эмоции.

Случайно посмотрела по НТВ передачу «Квартирный вопрос». Безрукие ремонтники пришли в дом инвалида. Женщину на коляске звали Ксения, её не устраивал интерьер квартиры.


Фото: Соцсети

На балкон она выехать восемь лет не может. Приступок мешает. Муж героини при этом -- руководитель строительной фирмы.

Женщина на коляске не может подъехать и к посудомойке, а всё в квартире сделано через жопу.

Однако, суть не в этом. Больше всего инвалид мечтает о зеркале. Я тоже удивилась сначала, а потом полезла читать о Ксении.

( Collapse )

Анджелина Джоли -- очень красивая женщина, но только когда следит за весом. «Следить» в её случает означает «не худеть».


Фото: Getty Images

Я люблю худобу на грани анорексии, но она идёт далеко не всем. Конкретно Джоли быть очень худой не идёт.

А идёт ли отчаянная худоба вам, и почему она не идёт Джоли?

Давайте разбираться.

( Collapse )