Лена Миро:

Плохая осанка начинается не с опущенных плеч, как многие думают, а с шеи. Шея выдвигается вперёд, при этом её задние мышцы укорачиваются и, как следствие, напрягаются.

За шеей уже «едут» вниз плечи и вываливается вперёд живот, что вместе с выдвинутой вперёд шеей влечёт за собой потерю роста.

Так сутулость превращает стройного человека среднего роста в низкорослого и пузатого.


Фото: Соцсети


Все это понимают, но вот избавиться от сутулости удаётся немногим.

Я -- из немногих. Я избавилась.

В процессе борьбы с собственной сутулостью я поняла: начинать выправлять осанку нужно не с отведения плеч назад, а с расслабления задней поверхности шеи.

( Collapse )

Вот я только прошу дочитать пост до конца, а не кидаться сразу писать в комментариях, какая я тварь. Парни, это, в первую очередь, касается вас. Отключите эмоции и попробуйте понять, о чём я пишу -- с холодной головой и трезвым рассудком.

Возьмём для примера самую средненькую семью. Оба в офисе, молодые ещё, поженились, родили ребёнка. Стали вместе работать, звёзд с небес не хватают и как-то влачат ипотеку.

А потом вдруг что-то пошло не так. Точнее, отношения вполне закономерно скатились в жопу. Развод. Разборки. Подушка -- ей, одеяло -- ему. И разбежались.


Фото: Соцсети

У кого больше шансов устроиться хорошо в этой жизни?

( Collapse )

«Люблю -- не могу, всё простила», -- написала в Инстаграме жена футболиста Аршавина.


Аршавин трахал других баб. Жена об этом узнала и с гордо поднятой головой объявила о разводе. Мужик покаялся. Баба простила. Процесс не занял много времени.

Что ждёт эту пару теперь?


Фото: Соцсети

Расклад очевиден каждому, кто не питает иллюзий насчёт природы человека.

Я не питаю. Я знаю: все люди -- свиньи, включая меня саму.

( Collapse )