Межсезонье: как пережить грамотно?
Переход от зимы к весне -- самое трудное для меня время года. И не только для меня: упадок сил, настроение унылого говна, нежелание тренироваться, снижение либидо, неверие в себя, выпадение волос, плохая кожа, обострение хронических болячек, отсутствие мотивации -- со всем этим в межсезонье сталкивается почти каждый. Это нормально.
Плохо другое: мало кто способен пройти через переходный период грамотно и войти в лето подготовленным как физически, так и эмоционально.
Грамотно -- это значит ставить перед собой правильные цели и их достигать.
( Collapse )
Плохо другое: мало кто способен пройти через переходный период грамотно и войти в лето подготовленным как физически, так и эмоционально.
Грамотно -- это значит ставить перед собой правильные цели и их достигать.
( Collapse )