Лена Миро:

Лето -- лучшее время года. Все, кто хотел похудеть к нему, свалили светить жирами к морю, и залы стоят пустыми. Жопа начнётся в сентябре, а пока -- тренируйся в своё удовольствие!

Единственный минус -- жара, которую и так переносить сложно, а в процессе нагрузок часто и невозможно.


Фото: godfon.ru

Как тренироваться летом, когда на улице 30, чтобы и результат был, и не навредить здоровью? Выдам сегодня вам несколько правил.

( Collapse )

Женская тюрьма -- место, куда очень страшно попасть. Тяжёлые условия -- даже не жизни -- выживания. Серая манная каша будней, приправленная кетчупом насилия. Невкусно. Несъедобно. Жутко.


Фото: progorod11.ru

Но одно дело, когда женщина оказывается в трудной среде, совершив действия, которые обществу трудно переварить: воровство, продажа наркотиков, убийство, мошенничество. И совсем другое -- когда женщина отправляется за решётку, не причинив окружающим ни малейшего вреда.

( Collapse )