November 15th, 2015On this day in different years

Кроссфит: кому и зачем?

Кроссфит -- в тренде. Куда ни плюнь, все -- на кроссфите. Модное слово, красивое. Но что за ним стоит?

Кому кроссфит показан, а кому -- нет? В каких случаях кроссфит-тренировки принесут хорошие плоды, а в каких попросту вас угробят?


Фото: crossfitresplendent.com

Давайте разбираться.

Collapse )