Лена Миро:

Распространённая ошибка многих тренирующихся -- бездумный переход на сплит-тренировки.

Как рассуждает большинство? Сплиты -- для продвинутых. Я -- уже полгода в зале, а, значит, хватить сидеть на фуллбоди. Чтобы прогрессировать, я должен перейти на следующий уровень, то есть на сплиты.

( Collapse )

Человек, которому изменили, часто чувствует себя жертвой. Он видит себя хорошим, а того, кто изменил, -- плохим.



( Collapse )