December 7th, 2014On this day in different years

Как построить тренировку

Последовательность упражнений на тренировке -- вещь принципиальная. Нарушать её -- это превратиться в угорелого кота, который годами, не пропуская занятий, мечется по залу без значительного прогресса в форме. Вроде, и ходит. Вроде, и тренируется, а выглядит так, словно в зале -- второй раз. Поговорим о том, как не пополнить ряды таких горе-фитнесистов.

Read more...Collapse )

Должен! Должна?

Любая женщина, конечно, может записаться в число феминисток, а мужчина -- в общество мужеложцев, и с пеной у рта начать доказывать всему миру, что никто никому ничего не должен. Все мы, независимо от пола, возраста и социального статуса, свободны, независимы, и вообще каждый имеет право быть собой и только собой.

Но несмотря на все эти публичные демарши, свобода личности разбивается о суровую прозу жизни: все мы и всё-то кому-то должны.

Read more...Collapse )