Генетика и фитнес
Самая большая ошибка, которую только можно совершить, приобщившись к фитнесу, -- это попереть против своей природы.
Стоп! Никого из нас природа свиньёй не задумала. Гены у всех -- человеческие. Следовательно, переть против собственного жира могут и должны все.
Изначально мы все задуманы подтянутыми. Кто-то пришёл в этот мир с данными, позволяющими ему стать Арнольдом Шварценеггером, кто-то был рождён без конечностей, из кого-то может получиться манекенщица, а из кого-то -- гимнастка. Из той, что имеет потенциал в гимнастике, не получится манекенщицы, а у Клаудии Шиффер при всём её желании не выйдет стать Кабаевой.
Однако какими бы вводными ни наградили нас про рождении, мы все можем привести своё тело в подтянутый вид. Другое дело, что подтянутость бывает разной.
( Collapse )
Стоп! Никого из нас природа свиньёй не задумала. Гены у всех -- человеческие. Следовательно, переть против собственного жира могут и должны все.
Изначально мы все задуманы подтянутыми. Кто-то пришёл в этот мир с данными, позволяющими ему стать Арнольдом Шварценеггером, кто-то был рождён без конечностей, из кого-то может получиться манекенщица, а из кого-то -- гимнастка. Из той, что имеет потенциал в гимнастике, не получится манекенщицы, а у Клаудии Шиффер при всём её желании не выйдет стать Кабаевой.
Однако какими бы вводными ни наградили нас про рождении, мы все можем привести своё тело в подтянутый вид. Другое дело, что подтянутость бывает разной.
( Collapse )