September 28th, 2014

Приседания. Техника. Виды. Отличие «плие» от «сумо»

Приседать можно по-разному: с широкой постановкой ног и с узкой, с весом и без, до параллели бёдер с полом и ниже, удерживая корпус в вертикальном положении и наклонив чуть вперёд. Всё зависит от того, какую мышечную группу вы хотите проработать прицельно.


Делайте, как я говорю, и будут у вас попы как у меня


Collapse )
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…

Прогулка по Москве

Свинья везде грязь найдёт. Меня сильно бесят горе-фотоблогеры, которые, гуляя по Москве, обязательно найдут брошенную бумажку или выбитый из мостовой камень. На этом основании они выстраивают целые теории, мнят себя полезными людьми и выдумывают бредовые проекты улучшения города.

А давайте погуляем сегодня со мной? Я хоть и не такой профессиональный фотограф, как какой-нибудь Мурзилка, но зато фотки у меня интереснее. Поехали!

Collapse )

Как ура-патриот в 2006 году лил помои на русскую армию

Чем больше я узнаю о депутате Фёдорове, его окружении, тем становится интереснее.

Продажная блогерская шушера, стеснительно не упоминая фамилии депутата, рассказывает о митингах в память погибших на Донбассе, которые организуют приближённые народного избранника. Кто же они?

Сегодня разговор пойдёт о другом соратнике Фёдорова -- Денисе Ганиче, заместителе руководителя Центрального штаба Национально-освободительного движения (НОД). Мальчик ничуть не менее интересен г-жи Володченко в мехах и бриллиантах.

Collapse )

СУП, ты чего?

А вот это уже интересно. Некий редактор в СУПе засунул мой пост о соратнике депутата Фёдорова Денисе Ганиче, который в 2006 году лил помои на российскую армию, в рубрику «Другое». Чтобы вы понимали: записи из этой рубрики никогда не показываются в ТОПе, их таким образом "выпиливают" от аудитории.

И это действие вызывает не только большие вопросы к господину Фёдорову и его соратникам, но и к редакторам ЖЖ.

Что заставило вас засунуть пост в рубрику «Другое», а, ребятки? Чем вы руководствовались?

Collapse )