June 1st, 2014

Можно ли строить мышцы и сжигать жир одновременно -- 2? Что делать сначала?

Терять жир, строя при этом мышцы, могут:

1) Новички.

2) Те, у кого когда-то была хорошая мышечность, а теперь они возвращаются к тренировкам после перерыва.

3) Те, кто принимает стероиды.

Collapse )
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…

День защиты детей. Как защитить на деле, а не на словах?

День защиты детей всегда казался мне вымученным праздником. Даже когда я сама была “детсадовкой”, я не понимала, что это за праздник такой. Логика подсказывала: если праздник наш, детский, то он должен быть самым главным и весёлым в году, даже главнее Нового года.

На деле выходило, что никаких тебе подарков, никакого “утренника”, никаких по “три конфеты” из кулька очередного сопливого именинника. В лучшем случае -- конкурс рисунков по мотивам песни “Солнечный круг, небо вокруг”. Не праздник, а “галочка” в отчёте совдеповских начальников.

Совдепия канула в прошлое, а ощущение «галочки» от праздника осталось. Задумалась: как сделать эту «галочку» полезной?

Collapse )