Лена Миро:

Очевидный признак того, что твоя курица тебя ни во что не ставит и при случае готова вильнуть хвостом, -- её гипертрофированное восхищение собственным отцом или братом. Такое бывает у девочек, когда они гордятся папой или тем же старшим братом. Девочка вырастает, а оно не проходит. Когда женщина одинока, это совершенно нормально: нам с детства нужен мужской авторитет, так мы устроены.



( Collapse )

Никто не переубедит меня в том, что новички в зале должны тренироваться одинаково: будь ты длинноногая сутулая «макаронина» или коренастый целлюлитный «жопастик» -- разницы нет.

По типу фигуры все вы разные и тренироваться спустя время начнёте по-разному, но первые полгода-год все вы -- без исключения -- представляете собой одинаково отвратительные кожаные мешки, набитые жиром, костями и дерьмом. В этот период цель у вас может быть только одна: втянуться, не навредив.

Не «убрать бока», не «подтянуть мышцы», не «скинуть 5 кило к лету», не «избавиться от ушей на жопе», а начать заниматься, не напоров «косяков» на старте, чтобы на выходе сделать своё тело максимально гармоничным.



( Collapse )