July 6th, 2013On this day in different years

Лето: как не заплыть за буйки?

Я поехала отдыхать и наслаждаться.

Read more...Collapse )

Кошелке же, коей ты, безусловно, являешься, в отпуске расслабляться нельзя! Нужно либо меньше жрать, либо больше тренироваться. А лучше -- и то, и другое. Другого пути не заплыть у тебя, поверь не было, нет и не будет, раз ты не сидишь на фитнесе с 17 лет.

Разберем, как жрать и как тренироваться.

Read more...Collapse )

И не забываем дружить меня на Аэробии и отмечать свои тренировки! Я слежу за вами!
Tags: