Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Чисто напомнить

У родителей -- гораздо вкуснее, а, следовательно, калорийнее, чем дома.

Папа приготовил правильный -- промасленное к промасленному зернышку -- плов, с которым борюсь так:



Только вдумайтесь: чтобы сжечь 782 ккал мне пришлось пробежать за час 10,7 км.

Для сравнения:



Калорийность стандартной порции "Карбонары" -- 710 ккал. Если вы ее "полирнули" всего-то бокалом белого вина (80 ккал), то, чтобы это сжечь, вам пришлось бы бегать час в вышеуказанном режиме, что даже для меня (13 лет в фитнесе, а до этого -- десятилетие хореографии + легкая атлетика) ощутимо (минус 650 грамм воды за сессию).

Куда бы я ни собирала чемодан, первое, что туда кладу, -- кроссовки и спортивная форма. Сегодняшний пруф:





Напоминаю: каждый прием пищи должен быть отработан.

Мне -- 30. Посмотрите на мое тело. Сравните со своим и отложите в сторону то говно, которое вы готовы потянуть себе в рот. Ну, или марш на пробежку! Вялое тело -- это стремно, очень стремно
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Почему молчит Моргенштерн?

    Несколько месяцев назад Моргенштерн дал интервью Собчак, а когда оно, наконец, вышло, нигде его не анонсировал. Ну, что ж: раз в год и палка…

  • Пандемия, уходи!

    Никогда в октябре такого не было, но прошедшие выходные россияне провели в делах. Первые, как сообщает столичная мэрия, хлынули в магазины --…

  • Юля и железная палка

    41-летняя Юлия Барановская с мощным станом и короткими полными бёдрами для своих лет и под фильтрами Инстаграма выглядит хорошо. Ну, на свои годы…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 258 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Почему молчит Моргенштерн?

    Несколько месяцев назад Моргенштерн дал интервью Собчак, а когда оно, наконец, вышло, нигде его не анонсировал. Ну, что ж: раз в год и палка…

  • Пандемия, уходи!

    Никогда в октябре такого не было, но прошедшие выходные россияне провели в делах. Первые, как сообщает столичная мэрия, хлынули в магазины --…

  • Юля и железная палка

    41-летняя Юлия Барановская с мощным станом и короткими полными бёдрами для своих лет и под фильтрами Инстаграма выглядит хорошо. Ну, на свои годы…