Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Фитнес-кура

Тина Канделаки написала (или за неё написали?) книгу по фитнесу и теперь её активно пиарит.

«Сразу скажу, что я ставлю себе высокую планку и вкладываю много сил в достижение цели», -- заявила Канделаки.



Фото: Инстаграм

Ну, если целью является построение тела маленького низкожопого мустанга, то надо признать: Канделаки этой цели успешно достигла.


Тина -- коренастая женщина с плохими от природы пропорциями, которые она своим упоротым фитнесом сделала, на мой взгляд, только хуже.

Тренироваться до кровавого поноса в качалке -- не значит построить лучшее для своих вводных данных тело.

Однако женщин, недовольных своей фигурой, легко обмануть с помощью простого посыла: Тина выжала по максимуму из своих данных.

Это не так. Это далеко не так.

Раскорячилась на камеру, распахнула рот и засветила свой мускулисто-коренастый торс борца -- вот всё, что сделала Канделаки.



К построению красивого или хотя бы нормального тела это не имеет ровным счётом никакого отношения.

Коренастым женщинам не стоит обзаводиться даже намёком на выраженные мускулы. Их и без того неженственные фигуры становятся ещё более мужеподобными.


Фото: Getty Images

Тине нужно значительно меньше жрать, исключить из своей жизни тренировки с отягощениями, в принципе, заниматься кардио (не взрывным) и растяжкой. Ну, и пару раз в неделю ходить на йогу.

А ещё Тине будет полезно смириться с тем, что по-настоящему красивого тела у неё не будет никогда. Канделаки следует правильно питаться (не сидеть на салате с долькой куриной грудки, а потом обжираться хачапури) и тренироваться для здоровья.

Вопросы?


Tags: Канделаки, Обсудить, Плохой фитнес, Тело, Фитнес-кура
Subscribe

  • Бойцы невидимого фронта

    Ни одно успешное дело сегодня не получится сделать одной. Мы все видим фронтменов -- людей, на которых обращён взгляд тысяч и миллионов, но…

  • Я б не вдула!

    Первый раз за долгое время мне стало страшно. И вроде знаю, что в Интернетах сидят одни лишь задроты, но когда видишь их своими глазами, становится…

  • Памела Андерсон и Livejournal: что это было?

    Я обожаю секс-символов. Даже если они -- бывшие. Памела Андерсон -- безусловный секс-символ. Секс-символьнее не бывает. В России мало кто смотрел…

  • Зачем людям Интернет?

    Раньше, когда я не занималась модерированием комментариев, была уверена, что в Интернет люди ходят гадить. Не в прямом физиологическом смысле, а…

  • Мелкий начальничек Zyalt

    Чванливый фотоблогер Варламов дал Ленте.ру интервью. Давно я не видала такого незамутнённого самолюбования, когда ничтожность, помноженная на…

  • Юбилей

    Сегодня моему ЖЖ -- 5 лет. Надеюсь, за это время я была вам полезна, и планирую оставаться полезной впредь. Вы мне очень дороги, мои читатели.…

  • Что хорошего в ЖЖ?

    Что больше всего раздражает меня в ЖЖ? Главное, пожалуй, что тут каждый второй -- чрезвычайно "умный". Не добившись ничего в жизни, возлежа на диване…

  • Живой Журнал подвёл итоги года: я третья!

    ЖЖ-шка -- это вам не какая-то Лирушка или короткий Твиттер. На сегодня ЖЖ -- единственный в Рунете авторитетный ресурс, где люди могут не только…

  • Хитрый ход, предполагающий взаимоинтересное сотрудничество!

    Как начинающему известному писателю в ЖЖ продать книгу? Правильно, нужен хитрый ход: написать мне письмо! Читаем: Ржу третий час. Интересно,…

Comments for this post were disabled by the author

  • Бойцы невидимого фронта

    Ни одно успешное дело сегодня не получится сделать одной. Мы все видим фронтменов -- людей, на которых обращён взгляд тысяч и миллионов, но…

  • Я б не вдула!

    Первый раз за долгое время мне стало страшно. И вроде знаю, что в Интернетах сидят одни лишь задроты, но когда видишь их своими глазами, становится…

  • Памела Андерсон и Livejournal: что это было?

    Я обожаю секс-символов. Даже если они -- бывшие. Памела Андерсон -- безусловный секс-символ. Секс-символьнее не бывает. В России мало кто смотрел…

  • Зачем людям Интернет?

    Раньше, когда я не занималась модерированием комментариев, была уверена, что в Интернет люди ходят гадить. Не в прямом физиологическом смысле, а…

  • Мелкий начальничек Zyalt

    Чванливый фотоблогер Варламов дал Ленте.ру интервью. Давно я не видала такого незамутнённого самолюбования, когда ничтожность, помноженная на…

  • Юбилей

    Сегодня моему ЖЖ -- 5 лет. Надеюсь, за это время я была вам полезна, и планирую оставаться полезной впредь. Вы мне очень дороги, мои читатели.…

  • Что хорошего в ЖЖ?

    Что больше всего раздражает меня в ЖЖ? Главное, пожалуй, что тут каждый второй -- чрезвычайно "умный". Не добившись ничего в жизни, возлежа на диване…

  • Живой Журнал подвёл итоги года: я третья!

    ЖЖ-шка -- это вам не какая-то Лирушка или короткий Твиттер. На сегодня ЖЖ -- единственный в Рунете авторитетный ресурс, где люди могут не только…

  • Хитрый ход, предполагающий взаимоинтересное сотрудничество!

    Как начинающему известному писателю в ЖЖ продать книгу? Правильно, нужен хитрый ход: написать мне письмо! Читаем: Ржу третий час. Интересно,…