Фитнес-кура

Тина Канделаки написала (или за неё написали?) книгу по фитнесу и теперь её активно пиарит.

«Сразу скажу, что я ставлю себе высокую планку и вкладываю много сил в достижение цели», -- заявила Канделаки.



Фото: Инстаграм

Ну, если целью является построение тела маленького низкожопого мустанга, то надо признать: Канделаки этой цели успешно достигла.


Тина -- коренастая женщина с плохими от природы пропорциями, которые она своим упоротым фитнесом сделала, на мой взгляд, только хуже.

Тренироваться до кровавого поноса в качалке -- не значит построить лучшее для своих вводных данных тело.

Однако женщин, недовольных своей фигурой, легко обмануть с помощью простого посыла: Тина выжала по максимуму из своих данных.

Это не так. Это далеко не так.

Раскорячилась на камеру, распахнула рот и засветила свой мускулисто-коренастый торс борца -- вот всё, что сделала Канделаки.



К построению красивого или хотя бы нормального тела это не имеет ровным счётом никакого отношения.

Коренастым женщинам не стоит обзаводиться даже намёком на выраженные мускулы. Их и без того неженственные фигуры становятся ещё более мужеподобными.


Фото: Getty Images

Тине нужно значительно меньше жрать, исключить из своей жизни тренировки с отягощениями, в принципе, заниматься кардио (не взрывным) и растяжкой. Ну, и пару раз в неделю ходить на йогу.

А ещё Тине будет полезно смириться с тем, что по-настоящему красивого тела у неё не будет никогда. Канделаки следует правильно питаться (не сидеть на салате с долькой куриной грудки, а потом обжираться хачапури) и тренироваться для здоровья.

Вопросы?


Recent Posts from This Journal

  • «После караула -- всё будет»

    У меня всё не идёт из головы история солдата Рамиля Шамсутдинова, убившего 8 сослуживцев в воинской части в Забайкалье. «В тот день (25 октября)…

  • Почему погиб курсант?

    Две недели в Тюменском военном училище болел 18-летний курсант-мальчишка. Температура, рвота, нестерпимая головная боль и сыпь по телу -- и никого…

  • Унылые дуры какие-то

    Вы задолбали, сказал маленький Гном Евгеньевич Плющенко своей маме -- бабе Яге, и отказался сниматься в сельском кино, которое замутила Ксения…

  • Тиран-липучка

    Есть такой тип людей, от которых нужно бежать, не оглядываясь, спустя 5 минут после знакомства. В народе их называют вампирами. Я именую таких…

  • Всего три года?!

    Вы не поверите, но хладнокровному (в том числе, ввиду возраста) убийце 24-летней аспирантки Анастасии Ещенко доценту СпбГУ Олегу Соколову вполне…

  • Старушкам -- по старинке!

    Сколько лет назад вы начали колоть гиалуронку? Пять? Семь? Десять? Вопрос: хоть как-то эта процедура изменилась для вас за всё это время? Никак? Вы…

  • Трёхногий Паша

    «Ляйсан неожиданно разоткровенничалась про то, какой Павел в постели. Гимнастка призналась: у ее супруга большой сексуальный аппетит», -- пишет…

  • 63 - 24 = 39

    39 лет -- именно такова была разница между 63-летним доцентом СпбГУ Соколовым и его 24-летней аспиранткой-сожительницей Настей Ещенко. Ничего…

  • Пост для «красавиц»

    Когда я писала пост о том, что хвастаться смазливой мордашкой и хорошей фигуркой -- это как-то мелко для 40-летней женщины, то, признаться,…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
Меня удивляют женщины в тренажерке, которые пашут до « кровавого поноса». Хочется подойти и посоветовать больше на пластичность, линии тела сделать акцент.

Что думаешь насчёт интермиттент фастинг?
если здоровье позволяет, то можно, но недолго
как образ жизни -- нет
Кто увидит ее фигуру, объективно,кроме мужа? А для обложки книги и фотошоп с фильтрами сойдет.

Есть вопрос. Елена, я не так давно вас читаю, но по возможности перечитала ваши статьи. И поражена на сколько я с вами согласна, практически во всем. Я соответствую, намой взгляд, вашим критериям «не курицы». И самое, что удивило, то что вы первая, кто наконец озвучил, что внешний вид для мужчины тоже имеет значение! Я не представляю себя «под» толстопузом. Для меня в принципе важна только внешность, потому что не детей, не замуж не хочу. Но вот беда! Таких в нашем городе не встречала. Откровенно не красивые у насмужчины, учитывая, что младше 30 я не рассматриваю. По этой причине я уже три года не живу половой жизнью. Прочла, что ваша подруга врач. В инете информация разница. Врач тоже несёт ересь. Скажите, как вы считаете, это чем-то чревато? А если да, то ещё сложнее, ведь вариантов пока нет

Тут вряд ли можно предъявить претензии к канделаки. Думаю, все вопросы к её тренеру. Куда смотрит этот высокооплачиваемый специалист?
Канделаки с фитнесом у меня не ассоциируется совсем. Её можно похвалить, что она не размера xxxl, но на этом всё.
я не считаю, что это заслуживает какой-то особой похвалы
а у этой мягкости есть максимальный для тебе предел в килограммах?)

Женщине не страшно быть невысокой. А вот малепусенький мужичок - это трагедия

Ну она хоть старается... С телом слева надо родиться и поддерживать. Из среднего «материала» подобное не слепить(

из золотой середины (не коренастого и не точеного тела) реальнее приблизиться как раз к результату слева; у Тины не только пропорции неудачные, у нее мышцы легко перекачиваются, большинство женщин все таки не крепыши;)
Только ленивый не написал книгу по фитнесу.
Да чо.результат хороший. Даже вон верблюжье копытце рассосалось. А в одежде так вобще отлично,подтянутая
Вспомнился старый анекдот:

На волне успеха духов "Алла", выпущенных Аллой Пугачевой, Надежда Бабкина выпустила крем от морщин и назвала его "Бабкина надежда".
Лена, зачем ты этого мамонта реинкарнируешь? Чем она вообще известна? Татуировкой в виде скрипичного ключа. Занавес. Вот об этом надо было писать книгу- разлетелись бы как горячие пирожки.