Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Q&A и немного мотивации

Спецом для тех, кто после работы решил сквозануть в кафе с друзьями-подружками или домой на диван.

Еду в качалку:



В качалке:



Нормы ГТО на сегодня выполнены, чего и вам желаю.

Будете проебывать тренировки, так и останетесь рыхлыми лузерами. Оно ведь как бывает: на этой неделе одну пропустили, на следующей -- две, там -- новогодние каникулы с двухнедельной обжираловкой, и, как результат, "здравствуй, свинья" в зеркале.

Я тренируюсь всегда. В праздники, в том числе. Я тренируюсь везде: на море, в горах и даже на Луне, если бы пришлось. Везде найду качалку и проведу тренировку, скрупулезно все записав:



В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Поотвечаю, пока не надоест.

Условие: 1 вопрос -- не больше 5 строк. Простыни читать не буду.

Если вопрос касается фигуры, прилагайте фотки. Вслепую отвечать сложно.
Tags: q&a, Питание, Фитнес
Subscribe

  • Амнистия!

    Как же я вас люблю, задроты мои милые! Всех разблокировала, всем разрешаю любые юзерпики (хоть с Путеным, хоть с хуем конским)! А все почему?…

  • Прожить чужую жизнь

    Никогда не хотела чужую: слишком завязана на себе. Но вот той, кому он так пел, не могу не завидовать: И неважно, кто она по факту: богиня или…

  • Про счастье

    Cчастье – это Мишкина футболка и, смешно, но носки, которые случайно не попали в стирку. Ну, а если философски: счастье – это отсутствие несчастья.…

Comments for this post were disabled by the author

  • Амнистия!

    Как же я вас люблю, задроты мои милые! Всех разблокировала, всем разрешаю любые юзерпики (хоть с Путеным, хоть с хуем конским)! А все почему?…

  • Прожить чужую жизнь

    Никогда не хотела чужую: слишком завязана на себе. Но вот той, кому он так пел, не могу не завидовать: И неважно, кто она по факту: богиня или…

  • Про счастье

    Cчастье – это Мишкина футболка и, смешно, но носки, которые случайно не попали в стирку. Ну, а если философски: счастье – это отсутствие несчастья.…