Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Q&A и немного мотивации

Спецом для тех, кто после работы решил сквозануть в кафе с друзьями-подружками или домой на диван.

Еду в качалку:



В качалке:



Нормы ГТО на сегодня выполнены, чего и вам желаю.

Будете проебывать тренировки, так и останетесь рыхлыми лузерами. Оно ведь как бывает: на этой неделе одну пропустили, на следующей -- две, там -- новогодние каникулы с двухнедельной обжираловкой, и, как результат, "здравствуй, свинья" в зеркале.

Я тренируюсь всегда. В праздники, в том числе. Я тренируюсь везде: на море, в горах и даже на Луне, если бы пришлось. Везде найду качалку и проведу тренировку, скрупулезно все записав:



В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Поотвечаю, пока не надоест.

Условие: 1 вопрос -- не больше 5 строк. Простыни читать не буду.

Если вопрос касается фигуры, прилагайте фотки. Вслепую отвечать сложно.
Tags: q&a, Питание, Фитнес
Subscribe

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

Comments for this post were disabled by the author

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…