Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Q&A и немного мотивации

Спецом для тех, кто после работы решил сквозануть в кафе с друзьями-подружками или домой на диван.

Еду в качалку:



В качалке:



Нормы ГТО на сегодня выполнены, чего и вам желаю.

Будете проебывать тренировки, так и останетесь рыхлыми лузерами. Оно ведь как бывает: на этой неделе одну пропустили, на следующей -- две, там -- новогодние каникулы с двухнедельной обжираловкой, и, как результат, "здравствуй, свинья" в зеркале.

Я тренируюсь всегда. В праздники, в том числе. Я тренируюсь везде: на море, в горах и даже на Луне, если бы пришлось. Везде найду качалку и проведу тренировку, скрупулезно все записав:



В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Поотвечаю, пока не надоест.

Условие: 1 вопрос -- не больше 5 строк. Простыни читать не буду.

Если вопрос касается фигуры, прилагайте фотки. Вслепую отвечать сложно.
Tags: q&a, Питание, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • На крючке?

    В Инстаграме друга Тимура Юнусова была опубликована любопытная фотография. Фото: Соцсети 
Официально расставшиеся Настя и Тимур, сидя чуть…

  • А ты бревно из ада!

    Канье Уэст, с которым развелась объёмная Ким Кардашьян, заявил, что жена у него была не очень. Ну, это я так -- мягко сказала. По заверениям…

  • Зачем Шишкова смотрит Холостяка?

    Алёна Шишкова, более известная как Беленькая Тиматева, не только с удовольствием смотрит шоу Холостяк, но и даже болела за одну из невест карликового…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 545 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • На крючке?

    В Инстаграме друга Тимура Юнусова была опубликована любопытная фотография. Фото: Соцсети 
Официально расставшиеся Настя и Тимур, сидя чуть…

  • А ты бревно из ада!

    Канье Уэст, с которым развелась объёмная Ким Кардашьян, заявил, что жена у него была не очень. Ну, это я так -- мягко сказала. По заверениям…

  • Зачем Шишкова смотрит Холостяка?

    Алёна Шишкова, более известная как Беленькая Тиматева, не только с удовольствием смотрит шоу Холостяк, но и даже болела за одну из невест карликового…