Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Q&A и немного мотивации

Спецом для тех, кто после работы решил сквозануть в кафе с друзьями-подружками или домой на диван.

Еду в качалку:



В качалке:



Нормы ГТО на сегодня выполнены, чего и вам желаю.

Будете проебывать тренировки, так и останетесь рыхлыми лузерами. Оно ведь как бывает: на этой неделе одну пропустили, на следующей -- две, там -- новогодние каникулы с двухнедельной обжираловкой, и, как результат, "здравствуй, свинья" в зеркале.

Я тренируюсь всегда. В праздники, в том числе. Я тренируюсь везде: на море, в горах и даже на Луне, если бы пришлось. Везде найду качалку и проведу тренировку, скрупулезно все записав:



В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Поотвечаю, пока не надоест.

Условие: 1 вопрос -- не больше 5 строк. Простыни читать не буду.

Если вопрос касается фигуры, прилагайте фотки. Вслепую отвечать сложно.
Tags: q&a, Питание, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Валерия Львовна, ну хватит!

    В прекрасном возрасте, чтобы уже быть мудрой, Лера Кудрявцева снялась в нижнем белье. Фото: Соцсети Честно говоря, у меня фотокартины не вызвали…

  • Почему волнуется Решетова?

    Кто бы что тут сейчас ни думал, но я искренне переживаю за всех без исключения Тиматевых. В том числе, и за Решетову. Настя озаботилась тем, что…

  • Почему хорошо Тодоренко?

    Откровенно скажу, что не совсем понимаю, чем известна Регина Тодоренко, но сейчас она продолжает отдыхать на Мальдивах. Радуется, как счастливая…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 542 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Валерия Львовна, ну хватит!

    В прекрасном возрасте, чтобы уже быть мудрой, Лера Кудрявцева снялась в нижнем белье. Фото: Соцсети Честно говоря, у меня фотокартины не вызвали…

  • Почему волнуется Решетова?

    Кто бы что тут сейчас ни думал, но я искренне переживаю за всех без исключения Тиматевых. В том числе, и за Решетову. Настя озаботилась тем, что…

  • Почему хорошо Тодоренко?

    Откровенно скажу, что не совсем понимаю, чем известна Регина Тодоренко, но сейчас она продолжает отдыхать на Мальдивах. Радуется, как счастливая…