Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Цыпка-А-А!

Сегодня на ужин -- запеканка из цыпки и овощей.

Охуенно диетичнно и динамично, то есть подходит для тех, кто не любит возиться на кухне.

Берем:



В блендер!



Берем:



И тоже -- в блендер, а потом к фаршу:



Я обильно посыпаю красным перцем.

Выкладываем в форму:



Накрываем, чтобы верх не подгорел:



В духовку "на максимуме" минут на 30.

Достаем:



Сверху блестит не жир (упаси боже), а вода, которая бульончик.

Едим:



Я поливаю соусом: мацони + раздавленный туда чеснок + соль.

А у вас что на ужин? Просьба: не обременяйте олененка буквами. Лучше покажите.
Tags: Питание, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Family look Анастасии Макеевой

    С недавнего времени инстаграм Анастасии Макеевой -- актрисы сериалов для бедных -- пропитан любовью. Точнее, тем пошлым чувством к «мущщине»,…

  • Миссия нашей женщины: защитить сожителя!

    Позавчера в Забайкалье арестовали 42-летнего мужика, который подозревается в совращении 14-летней дочки сожительницы. Девочка -- глубоко беременна.…

  • Она разводится, а ты потерпишь?

    К недавнему посту о разводе Ким и Канье очень многие оставили комментарии следующей сути: она не смелая молодец, как ты, Лена, говоришь, а богатая.…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 305 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Family look Анастасии Макеевой

    С недавнего времени инстаграм Анастасии Макеевой -- актрисы сериалов для бедных -- пропитан любовью. Точнее, тем пошлым чувством к «мущщине»,…

  • Миссия нашей женщины: защитить сожителя!

    Позавчера в Забайкалье арестовали 42-летнего мужика, который подозревается в совращении 14-летней дочки сожительницы. Девочка -- глубоко беременна.…

  • Она разводится, а ты потерпишь?

    К недавнему посту о разводе Ким и Канье очень многие оставили комментарии следующей сути: она не смелая молодец, как ты, Лена, говоришь, а богатая.…