Охуенно диетичнно и динамично, то есть подходит для тех, кто не любит возиться на кухне.
Берем:
В блендер!
Берем:
И тоже -- в блендер, а потом к фаршу:
Я обильно посыпаю красным перцем.
Выкладываем в форму:
Накрываем, чтобы верх не подгорел:
В духовку "на максимуме" минут на 30.
Достаем:
Сверху блестит не жир (упаси боже), а вода, которая бульончик.
Едим:
Я поливаю соусом: мацони + раздавленный туда чеснок + соль.
А у вас что на ужин? Просьба: не обременяйте олененка буквами. Лучше покажите.