Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Цыпка-А-А!

Сегодня на ужин -- запеканка из цыпки и овощей.

Охуенно диетичнно и динамично, то есть подходит для тех, кто не любит возиться на кухне.

Берем:



В блендер!



Берем:



И тоже -- в блендер, а потом к фаршу:



Я обильно посыпаю красным перцем.

Выкладываем в форму:



Накрываем, чтобы верх не подгорел:



В духовку "на максимуме" минут на 30.

Достаем:



Сверху блестит не жир (упаси боже), а вода, которая бульончик.

Едим:



Я поливаю соусом: мацони + раздавленный туда чеснок + соль.

А у вас что на ужин? Просьба: не обременяйте олененка буквами. Лучше покажите.
Tags: Питание, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Будет ли война с Украиной?

    Весь мир обсуждает возможность вторжения армии России на Украину. Вот, мол, из Крыма готовятся, из Воронежа и из Беларуси. Спасибо, что не из…

  • Кто осудит Настю?

    Пока одни смеются над Волочковой, а другие требуют наказания за нарушение санитарных норм, я всё силюсь понять, что происходит с Настенькой. «Она…

  • Как Шнурок всех развёл

    Вместе с разводом и новой женой к Сергею Шнурову пришло -- пусть, не знание жизни! -- понимание, как стать губернатором. Исполнитель матерных песен…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 305 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Будет ли война с Украиной?

    Весь мир обсуждает возможность вторжения армии России на Украину. Вот, мол, из Крыма готовятся, из Воронежа и из Беларуси. Спасибо, что не из…

  • Кто осудит Настю?

    Пока одни смеются над Волочковой, а другие требуют наказания за нарушение санитарных норм, я всё силюсь понять, что происходит с Настенькой. «Она…

  • Как Шнурок всех развёл

    Вместе с разводом и новой женой к Сергею Шнурову пришло -- пусть, не знание жизни! -- понимание, как стать губернатором. Исполнитель матерных песен…