Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Вместо шоколадки

Берем зерна одного граната (прям с косточками). В блендер их:



Туда же отправляем "Мацони":



Жмем на кнопку. Получаем:



А теперь немного математики.

Калорийность граната (100 гр) = 52 ккал.

Калорийность "Мацони" (100 гр) = 56 ккал.

У меня в блендере грамм 150 граната и 300 грамм мацони, что в сумме = 246 ккал.

Для сравнения: калорийность 100 гр молочного шоколада = 550 ккал.

То, что у меня в блендере:

а) сладко,

б) полезно,

в) ОЧЕНЬ сытно.

Лично я не могу съесть это за 1 раз, чего и вам желаю.

Мораль: не будьте лохушками. На хуй печеньки.
Tags: Питание, Фитнес
Subscribe

  • Показала ногу

    49-летняя Юля Высоцкая взъерошила голову, надела очки и показала ногу. Вот, как это выглядит: Фото: Соцсети Что сказать? И Юля молодец, и…

  • Дружелюбная Ритка

    Кто молодец? Сегодня молодец Ритка Дакота. Она дружит с новой женой своего бывшего мужа Влада Соколовского. Помните, сколько шума было при разводе?…

  • Пока так

    В надежде на то, что это может быть кому-то интересно, Самойлова рассказала, что живёт с Джиганом отдельно. «Сейчас мы живем не вместе… Я не могу…

Comments for this post were disabled by the author

  • Показала ногу

    49-летняя Юля Высоцкая взъерошила голову, надела очки и показала ногу. Вот, как это выглядит: Фото: Соцсети Что сказать? И Юля молодец, и…

  • Дружелюбная Ритка

    Кто молодец? Сегодня молодец Ритка Дакота. Она дружит с новой женой своего бывшего мужа Влада Соколовского. Помните, сколько шума было при разводе?…

  • Пока так

    В надежде на то, что это может быть кому-то интересно, Самойлова рассказала, что живёт с Джиганом отдельно. «Сейчас мы живем не вместе… Я не могу…