Хотите результат?

Как и любой адекватный человек, я хочу быть лучше. Более здоровой. Красивой. Умнеть с днём. Качественнее работать. Писать интереснее. Тренироваться эффективнее.

Это нормально!

Волей случая недавно оказалась в офисе одной крупной госкомпании. Работающие там люди делали всё, но только вот не работали. Пили чай. Ели печеньки. Весело обсуждали финал Игры престолов.

Короче всё как и в сериале: эффективности -- ноль, зато болтовни на 8 сезонов:


Фото: HBO

Впрочем, может быть так и нужно, когда работаешь не на себя, а на дядю? Но проблема не только в работе -- то же самое я из года в год наблюдаю в спортзалах.


Пришли девочки тренироваться -- умницы! Созрели, что нужно следить за здоровьем. Улучшать фигуру. Я всегда говорю -- если ты жирная, но пришла в зал, тебя никто не имеет права гнобить.

Ты уже сделала главный шаг на пути к красоте.

Но... Блин, вот я первая говорю -- нельзя их гнобить. Но как посмотришь, чем и как они занимаются, хочется рвать и метать.

Вместо эффективной тренировки, они:

1) щебечут друг с другом, стоя возле одного тренажёра,
2) ругаются на неосторожных посетителей, попросивших освободить тренажёр,
3) заигрывают с инструкторами,
4) позируют для инстаграма,
5) болтают, болтают, болтают, не закрывая рот.

Простите, я не придираюсь, но у меня вопрос: вы реально хотите добиться какого-то результата, не сосредоточившись на самой тренировке? Серьёзно? Вы рассчитываете получить результат при таком подходе?

Я всегда тренируюсь в наушниках. Чтобы не слышать никого, не отвлекаться, чтобы самой не болтать. Вошла в зал, всунула наушники, пошла полтора часа пахать, погрузившись в процесс.

Это эффективно. Только так можно абстрагироваться от внешнего мира и заняться собой.

Конечно, лучше всего было бы вообще надеть на себя звукопоглощающий скафандр, но это будет не очень удобно. И наушники за 10-15-20 тысяч для зала -- излишество, которое или сломается там, или ты потеряешь их.

Последний месяц я использую беспроводные наушники CGPods Sport от российской компании CaseGuru, созданные специально для тренировок.



Во-первых, это наушники реально созданные для спорта. Сменные амбушюры позволяют наушникам плотно и комфортно сидеть. Зарядки хватает на 8 часов -- грубо говоря, на неделю, если использовать их только в зале.



Во-вторых, CGPods Sport -- это беспроводные наушники. Не нужно в процессе тренировки таскать за собой телефон. Уверенный приём сигнала (по инструкции) заявляется на расстоянии 10 метров, но в реальных условиях всё отлично ловит во всём большом зале.

В-третьих, удобство и быстрота подключения к любому музыкальному гаджету. Иногда я с айфоном, часто с айподом, а иногда вообще со смартфоном на Андроиде -- CGPods Sport легко цепляется к любому из этих гаджетов по Bluetooth.

В-четвёртых, что особенно важно для меня, и почему я не использую эппловские эйрподсы -- CGPods Sport, даже если вылетят из уха, то повиснут на шее.



Их не нужно снимать и прятать в коробку, когда они не нужны, а достаточно просто вытащить из ушей и соединить друг с другом магнитом. Надо -- надела. Нужно -- сняла. И никуда ничего не теряется, без лишней возни.

Весят CGPods Sport от российской компании CaseGuru всего 20 грамм (вообще ничего не весят). Удобно и плотно сидят в ушах. Дают хороший звук и возможность сосредоточиться на тренировке -- это мастхэв, которым нужно пользоваться, если хочешь сделать эффективной свою тренировку.

CGPods Sport продаются в двух цветах -- чёрный и белый. И стоят всего 1’790 рублей.

Рекомендую. Без того, чтобы погрузиться в дело, результата вы не получите.


Recent Posts from This Journal

  • Аренда -- с папочки!

    Спустя год, как мы обсудили тему алиментов, сумма которых должна не браться с потолка, а учитывать расходы на аренду жилья, в ГосДуму внесён этот…

  • Будь собой, а не замужем

    Я поняла, что с вами не так. Почему вы вечно с недовольной рожей. Всё дело, что у вас секса нет -- то, есть, может и есть конечно, но явно не такой,…

  • Ссылка на мнение мужа

    
Я много в каких странах и культурах пожила, но только в России женщины так упорото цитируют своих мужей.

 Фото: Соцсети «Показала мужу её…

  • Внутриутробное воспитание

    Оказаться внутри утробы Анастасии Решетовой мечтает каждый мужчина, но повезло пока лишь немногим. Во всяком случае, я ничего не знаю о тех, кто был…

  • Зачем разводится Диана Шурыгина?

    Диана Шурыгина -- очень милая девушка. Когда на неё смотрят мужчины, все они просто уверены, что она им даст. И действительно, соблазнить Диану --…

  • Болт на указ Президента?

    Я искренне верю в то, что поговорка о том, что рыба гниёт с головы, не применима ни к России сегодня, ни к России вчера, ни к России завтра.…

  • Иди подальше!

    Вы, пожалуйста, простите меня, но я никак не могу отойти от истории с убийством 9-летней девочки из Саратова. Подозреваемый дал признательные…

  • Анна Заворотнюк: Оне фсё лжут!

    Словно для того, чтобы подтвердить мои подозрения, семья Анастасии Заворотнюк начала бороться со лживыми СМИ. Ну, как бороться? Запаролились в…

  • Фантазии женщины трудной судьбы

    Даже в свой возрастной прайм Альбина Джанабаева привлекательностью не отличалась. Плоское лицо, застиранные глаза, тяжёлая челюсть. Типичное грубое,…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
Болтушка в спортзале это я)) Но это от незнания что делать и от стеснения.
1) что делать -- пахать
2) стесняться не нужно в принципе -- все пришли в зал, чтобы стать лучше
Мне нужна полная тишина, чтобы максимально сосредоточиться. Я иногда надеваю наушники, но музыку не включаю. Просто использую девайс в качестве шумоизоляции.
У престолов морды больно кислые.
У меня такой проблемы нет, занимаюсь я дома и никто мне не мешает. Я рано встаю, пока все спят и занимаюсь в тишине.

Расскажите какие именно упражнения вы делаете и сколько по времени? Эффект есть?

а я никогда не занимаюсь в наушниках
и вообще телефон всегда оставляю в шкафчике. Все лишнее, включая звук, мешает сосредоточиться
Re: а я никогда не занимаюсь в наушниках
у тебя в зале тишина?
С наушниками не расстаюсь. Слушаю музыку.
очень неплохая цена для такого гаджета!
Какая чУдная вещица! Дайте две!:)
Не только в спортзале хорошо, но и когда едешь на велосипеде и ветер в харю.
Наушники помогают скрыться от людей, не каждый решит вторгнуться в чужое пространство, когда видит что человек занят.
заблуждение, за которое многие долбоёбы заплатили жизнью при переходе дороги
Так офисные работники по десять раз на дню хлещут чай и едят булки, потому что им не нравится работа. Они пытаются от нее отлынуть всеми возможными способами. Зачем становиться эффективным в том, что тебе не по душе?
ну, я не осуждаю
людей понять можно, когда они работают на дядю
да и зп от их усердия не изменится
но когда ты пашешь на себя, в спортзале -- тут-то чего дурью маяться?
Во всех крупных компаниях люди не работают. Странно, что работодатели не понимают такой очевидный факт. Практически любой офис в котором работает более 30 человек можно ужать вдвое - производительность не пострадает.
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.