Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Ты -- жирная!

Я давно не пишу о фитнесе, хотя именно я много лет назад и ввела в России на него моду.

Я написала по фитнесу две книги-бестселлера. По тэгу Фитнес в блоге собраны мои советы, которые вы не найдёте больше нигде. Ни один тренер-дебил не расскажет вам того, что знаю я, и чем от души делилась много лет с вами.


Фото: моё

Но вы не любите работать, потеть, вкалывать, и вам просто лень. Вам легче жить в теле свиньи, чем приложить усилия и стать красивыми.

В чём смысл метать бисер свиньям? Я его не вижу. Хотите жрать и быть невостребованным неликвидом? Это -- ваше право, и я вам тут не указ.

Но за то время, что я перестала регулярно писать о фитнесе, появилось много читательниц, которые будто с Луны свалились. И они задают мне вопросы, сильно удивляются и не понимают того, что я пишу.


Что ж, специально для них -- небольшой ликбез.

Бородина -- не жирная. С такими и подобными им воплями новые читательницы бегут ко мне, обнажая ограниченность своего восприятия.

Нет, дорогие мои, Бородина -- жирная. И совсем неважно, сколько она весит при этом. Цифра на весах не говорит о вашем жире совсем ничего -- это просто параметр, который может быть почти любым.

Если взять двух баб с одинаковым весом и ростом, то по-настоящему худая будет весить несколько больше.

Удивлены? Не впадайте в экзистенциальный катарсис, я сейчас вам всё объясню.

Здорово худым может быть лишь только тот человек, чья мышечная масса превалирует над жировой. Удельный вес кубического сантиметра мышц значительно выше, чем кубик жира.

У вроде бы худой могут свисать жировые бока -- ведь мышц у неё нет, и на ней -- один жир. У женщины же с мышцами вес будет больше, но жир с боков, с коленей, на галифе (жопины уши) свисать не будет.


Фото: Соцсети

Надеюсь, теперь дошло, что такое «жирная» в правильном понимании слова? Когда я пишу, что ты -- жирная, это означает не цифру на весах, а отсутствие мышц, что делает тебя рыхлой.

Есть даже такой термин как скинни-фэт -- модель Victoria’s Secret Алессандра Амбросио этому типичный пример:


Фото: Соцсети

Много ли весит Амбросио? Отнюдь. Но выглядит при этом ужасно -- и это не возраст, а просто лень, неправильный образ жизни, нездоровое питание, отсутствие тренировок. Всё то, что делаете и вы, мои жиробляшки -- алкоголь, жирная пища, отсутствие спорта в жизни.

Но вы не понимаете того, что и такое лечится.

И жирная -- это не приговор. Это всего лишь констатация факта, что при зачастую неплохих природных данных, можно себя изуродовать. А при грамотном тренинге -- привести себя в норму.

Ошибка жирных -- ориентир на весы. Ошибка жирных -- думать, что они такие, потому что их непотребное тело -- естественное следствие возраста, генетики и заболеваний. Ошибка жирных -- сравнивать себя с другими такими же, и на их фоне убеждать себя, что они ещё не в самой плохой кондиции.

Давайте вопросы, жирные. Постараюсь вам ответить даже на очевидные глупости -- не стесняйтесь.


Tags: Жирные бабы, Обсудить, Поучаю, Фитнес
Subscribe

  • Опять стрельба в школе

    Сегодня с утра в Пермском крае опять чуть не случилась трагедия. Мальчик взял у отца винтовку и пришёл в школу. https://t.me/lenamiro/9959 По…

  • Какая ты красивая...

    «Боже какая ты красивая» -- написала в Инстаграме Дакота Блиновской и насрала для убедительности тремя сердечками. Фото: Соцсети Зачем…

  • Волны и кости

    Пока Решетова наращивает себе в Инстаграме таз и зазывает им Тимати на день рождения сына, служанка Шишкова вырвалась на выходной к морю. Казалось…

  • Вдовий год в Инстаграме

    Год назад от коронавируса помер муж украинской мамо-блогерки Софии Стужук. Многомама поделилась трудными воспоминаниями: Фото: Соцсети «Мы уже…

  • Она сейчас позвонит

    Ксения Собчак ездила в Росгвардию на что-то там пожаловаться. Ездила, как видите, с помпой. https://t.me/lenamiro/9952 В ведомстве ей…

  • Откуда у Бузовой дочь?

    Ольга Бузова, мечтавшая родить до 35 лет от любимого мужчины, заявила, что у неё будет дочь. «У меня будет дочь. Я даже знаю имя ее. Дочку я…

  • Почему пандемия ставит рекорды?

    Каждый новый день четвёртой волны пандемии бьёт все прежние рекорды -- как по новым суточным случаям, так и по числу смертей. Более 30 тысяч…

  • Есть мужик!!!

    Великолепная актриса голенькой грудкой Кристина Асмус сделала сенсационное заявление -- и у неё есть мужик! «Абсолютно все мои друзья, моя семья и…

  • Поймать меня не получится!

    Поняв, что от заявлений мужа нет никакого толка, Ксения Собчак впервые с момента аварии дала видеокомментарий произошедшего. Поймать меня не…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 161 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Опять стрельба в школе

    Сегодня с утра в Пермском крае опять чуть не случилась трагедия. Мальчик взял у отца винтовку и пришёл в школу. https://t.me/lenamiro/9959 По…

  • Какая ты красивая...

    «Боже какая ты красивая» -- написала в Инстаграме Дакота Блиновской и насрала для убедительности тремя сердечками. Фото: Соцсети Зачем…

  • Волны и кости

    Пока Решетова наращивает себе в Инстаграме таз и зазывает им Тимати на день рождения сына, служанка Шишкова вырвалась на выходной к морю. Казалось…

  • Вдовий год в Инстаграме

    Год назад от коронавируса помер муж украинской мамо-блогерки Софии Стужук. Многомама поделилась трудными воспоминаниями: Фото: Соцсети «Мы уже…

  • Она сейчас позвонит

    Ксения Собчак ездила в Росгвардию на что-то там пожаловаться. Ездила, как видите, с помпой. https://t.me/lenamiro/9952 В ведомстве ей…

  • Откуда у Бузовой дочь?

    Ольга Бузова, мечтавшая родить до 35 лет от любимого мужчины, заявила, что у неё будет дочь. «У меня будет дочь. Я даже знаю имя ее. Дочку я…

  • Почему пандемия ставит рекорды?

    Каждый новый день четвёртой волны пандемии бьёт все прежние рекорды -- как по новым суточным случаям, так и по числу смертей. Более 30 тысяч…

  • Есть мужик!!!

    Великолепная актриса голенькой грудкой Кристина Асмус сделала сенсационное заявление -- и у неё есть мужик! «Абсолютно все мои друзья, моя семья и…

  • Поймать меня не получится!

    Поняв, что от заявлений мужа нет никакого толка, Ксения Собчак впервые с момента аварии дала видеокомментарий произошедшего. Поймать меня не…