Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Ты -- жирная!

Я давно не пишу о фитнесе, хотя именно я много лет назад и ввела в России на него моду.

Я написала по фитнесу две книги-бестселлера. По тэгу Фитнес в блоге собраны мои советы, которые вы не найдёте больше нигде. Ни один тренер-дебил не расскажет вам того, что знаю я, и чем от души делилась много лет с вами.


Фото: моё

Но вы не любите работать, потеть, вкалывать, и вам просто лень. Вам легче жить в теле свиньи, чем приложить усилия и стать красивыми.

В чём смысл метать бисер свиньям? Я его не вижу. Хотите жрать и быть невостребованным неликвидом? Это -- ваше право, и я вам тут не указ.

Но за то время, что я перестала регулярно писать о фитнесе, появилось много читательниц, которые будто с Луны свалились. И они задают мне вопросы, сильно удивляются и не понимают того, что я пишу.


Что ж, специально для них -- небольшой ликбез.

Бородина -- не жирная. С такими и подобными им воплями новые читательницы бегут ко мне, обнажая ограниченность своего восприятия.

Нет, дорогие мои, Бородина -- жирная. И совсем неважно, сколько она весит при этом. Цифра на весах не говорит о вашем жире совсем ничего -- это просто параметр, который может быть почти любым.

Если взять двух баб с одинаковым весом и ростом, то по-настоящему худая будет весить несколько больше.

Удивлены? Не впадайте в экзистенциальный катарсис, я сейчас вам всё объясню.

Здорово худым может быть лишь только тот человек, чья мышечная масса превалирует над жировой. Удельный вес кубического сантиметра мышц значительно выше, чем кубик жира.

У вроде бы худой могут свисать жировые бока -- ведь мышц у неё нет, и на ней -- один жир. У женщины же с мышцами вес будет больше, но жир с боков, с коленей, на галифе (жопины уши) свисать не будет.


Фото: Соцсети

Надеюсь, теперь дошло, что такое «жирная» в правильном понимании слова? Когда я пишу, что ты -- жирная, это означает не цифру на весах, а отсутствие мышц, что делает тебя рыхлой.

Есть даже такой термин как скинни-фэт -- модель Victoria’s Secret Алессандра Амбросио этому типичный пример:


Фото: Соцсети

Много ли весит Амбросио? Отнюдь. Но выглядит при этом ужасно -- и это не возраст, а просто лень, неправильный образ жизни, нездоровое питание, отсутствие тренировок. Всё то, что делаете и вы, мои жиробляшки -- алкоголь, жирная пища, отсутствие спорта в жизни.

Но вы не понимаете того, что и такое лечится.

И жирная -- это не приговор. Это всего лишь констатация факта, что при зачастую неплохих природных данных, можно себя изуродовать. А при грамотном тренинге -- привести себя в норму.

Ошибка жирных -- ориентир на весы. Ошибка жирных -- думать, что они такие, потому что их непотребное тело -- естественное следствие возраста, генетики и заболеваний. Ошибка жирных -- сравнивать себя с другими такими же, и на их фоне убеждать себя, что они ещё не в самой плохой кондиции.

Давайте вопросы, жирные. Постараюсь вам ответить даже на очевидные глупости -- не стесняйтесь.


Tags: Жирные бабы, Обсудить, Поучаю, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Хорошая семья

    На днях, когда опубликовала пост о грустной судьбе 15-летней девчонки из Домодедово, я думала, что пишу очевидные вещи -- если с ребёнком что-то не…

  • Настя, сидеть!


    По случаю дня рождения сына Юнусов и Решетова забубенили фотосессию. Я придумала, как эту фотосессию назвать.

 Фото: Инстаграм «Когда у папы --…

  • Простой и скромный Герой труда Никита

    Если протопоп Смирнов лежит в гробу сегодня, то у моего любимого Никиты Сергеевича Михалкова, напротив, праздник -- стукнуло 75, и он живой! Ну, а…

  • Зачем умер протоиерей Смирнов?

    Скончался протоиерей Дмитрий Смирнов. За свою жизнь батюшка наговорил многое, но самая яркая его цитата -- о современных женщинах, которые, не…

  • «Это личное празднование»

    Я уже писала о том, что пресс-секретарь Владимира Путина Дмитрий Песков устроил пир во время пандемии. Фото: alamy.com

 Многие потеряли…

  • Роды вместе!

    Актёры третьего эшелона Стычкин и Сутулова наконец-то родили ребёнка. Ей -- 40. Ему 46. Вместе недавно. Оба -- красавцы писанные. Чо б не родить?…

  • Как избавиться от жути?

    Дети любят бояться. Больше жути -- больше эмоций. Оттого среди детей и ходили страшные истории, которые они рассказывали друг другу в школе, лагере,…

  • Пожалейте в себе человека

    Понаехавший в Москву из Гомеля ютубер избил девушку мордой об стол. В прямом смысле слова. Фото: gazeta.ru Действие происходило в прямом эфире.…

  • Песков, ты лучший!

    Вот уж не думала, что когда-нибудь от всей души похвалю Дмитрия Пескова и поздравлю его, но -- случилось! Песков, ты -- прелесть! Ты просто лучший!…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 161 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →