Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Завтрак

Решительно не понимаю долбоебов, которые не завтракают.

Завтрак должен быть. Он должен быть натуральным (весь спортпит: протеин, батончики, аминки -- начиная с обеда).

Те, чей завтрак сводится к чашке кофе и сигарете натощак, -- вообще конченые уроды и лузеры.

Мой сегодняшний завтрак.

Кинза, уроп, помидор, жгучий красный перец:

е

Запиливаем все это хозяйство в зерненый творог (4 % -- ок), заправляем оливковым маслом:



С зеленым чаем:



Вкусно. Сытно. Полезно. Диетично по сравнению с яичницей с беконом или сервелатом на булке.

Я давно живу по принципу: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу".

Чего и вам желаю.
Tags: Питание, Фитнес
Subscribe

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

Comments for this post were disabled by the author

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…