Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Когда вам -- плохо

Посмотрела несколько эпизодов шоу My 600-lb life («Моя жизнь в 300 кг», если по-русски). Каждый эпизод -- новая история человека, больного ожирением.

Знаете, что объединяет все эти истории, помимо того, что их герои и героини настолько разожрались, что: а) не могут функционировать в обществе, б) их собственный вес может убить их в любой момент? В прямом смысле этого слова.


Фото: Getty Images


Все эти люди используют еду в качестве способа достижения, пусть и кратковременного, но эмоционального комфорта.

Еда -- это их радость. Еда -- это то, что их успокаивает. Еда -- это их способ убежать от стресса, хоть на минутку.


Сначала они научились заедать душевную боль, потом стали жирными и заработали себе гормональный дисбаланс с кучей других болячек, похудеть с которыми без урезания желудка -- уже практически невозможно.

Никто сначала не заболел, а потом стал жирным. Всё началось с того, что -- ввиду совершенно разных причин -- им было очень скверно на душе. И в этот самый момент все они открыли холодильник и нашли там что-то вкусное. Что-то, что принесло им удовольствие. Что-то, что заставило их почувствовать себя лучше. Пусть и всего лишь на время жевания того же мороженого или бутерброда, пусть и с последующим чувством вины и стыда после этого.

Стыд и вину тоже можно заесть. И чем больше стыда и вины, тем больше нужно еды.

Если кто-то из вас имеет привычку жрать, когда плохо, прошу: остановитесь. Это очень страшная и опасная история.

Я не говорю о том, что не нужно получать удовольствие от еды. Нужно. Съесть ужин с удовольствием, а не давясь им, -- это хорошо. Плохо -- это жрать, когда вам -- плохо, с целью того, чтобы испытать мимолётное «хорошо».

Если вас расстроил разговор с коллегой или близким человеком, не надо совать в рот конфету. Если вы переживаете трагедию, оставьте попытки заглушить боль едой. Оставайтесь со своей болью. Она в какой-то момент, если и не пройдёт окончательно, то обязательно отступит, и вам станет легче.

А вот если будете заедать свою боль, то она останется с вами навсегда. События, причинившие её вам, пройдут, а жир останется, став источником вашей боли. Физической и эмоциональной.

Если вам плохо, не заедайте это «плохо». Лучше побейтесь головой о стену, чем обожритесь. Обжираловка быстро входит в привычку. Привычку, которая убивает. В прямом смысле этого слова.

А какие у вас отношения с едой, когда вам -- плохо?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Tags: Еда, Обсудить, Ожирение, Стресс
Subscribe

  • Кем работает Светка?

    Кем вы работаете? Вот Светка Бондарчук, например, работает светским персонажем. Фото: Соцсети Смешно? И, тем не менее, эта пожившая, но так и не…

  • Второй шанс для Кристины

    Чрезвычайно удачно начался год у Кристиночки Асмус. Сначала встретила Новый год на колесе обозрения в Эмиратах, загадала желание и... И понеслось, в…

  • Успешный успех

    Меня откровенно бесит до налитых глаз кровью, когда какая-нибудь инстаграмная девка ни с того, ни с сего вдруг открывает верхний вареник и вякает им,…

  • Снова вместе, в дурацкой панамке

    Павел Прилучный и Агата Муцениеце воссоединились с целью совместного отдыха с детьми в Дубае. Фото: Соцсети А, может, и с какой другой целью. Я…

  • Что было под кроватью молодой вдовы?

    Многочисленная семья покойного исполнителя Градского на данный момент находится в процессе распределения долей наследства. Есть дети. Есть дети от…

  • Почему у них не получилось?

    Буквально перед этими праздниками прочитала удивительную историю, хочу поделиться с вами. Какие-то чуваки, студенты из трёх стран -- Франции,…

  • Новенькая Тимати

    Тимати, судя по всему, отдыхает с очередной моделью. Модель зовут Валя. Фото: Соцсети Как я и предсказывала, она -- чёрненькая. Такой уж у…

  • Почему Аветисян осталась одна?

    Инстаграмная макияжница Аветисян рассказала о завершении личной жизни с мужем. Это, мол, была последняя точка, которых было много до этого: «Я так…

  • Пузатенькая

    У нынешней жены бывшего Бузовой комментаторы обнаружили пузо. Женщина старательно убеждала всех, что и после третьих родов выглядит, будто и не…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 206 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Кем работает Светка?

    Кем вы работаете? Вот Светка Бондарчук, например, работает светским персонажем. Фото: Соцсети Смешно? И, тем не менее, эта пожившая, но так и не…

  • Второй шанс для Кристины

    Чрезвычайно удачно начался год у Кристиночки Асмус. Сначала встретила Новый год на колесе обозрения в Эмиратах, загадала желание и... И понеслось, в…

  • Успешный успех

    Меня откровенно бесит до налитых глаз кровью, когда какая-нибудь инстаграмная девка ни с того, ни с сего вдруг открывает верхний вареник и вякает им,…

  • Снова вместе, в дурацкой панамке

    Павел Прилучный и Агата Муцениеце воссоединились с целью совместного отдыха с детьми в Дубае. Фото: Соцсети А, может, и с какой другой целью. Я…

  • Что было под кроватью молодой вдовы?

    Многочисленная семья покойного исполнителя Градского на данный момент находится в процессе распределения долей наследства. Есть дети. Есть дети от…

  • Почему у них не получилось?

    Буквально перед этими праздниками прочитала удивительную историю, хочу поделиться с вами. Какие-то чуваки, студенты из трёх стран -- Франции,…

  • Новенькая Тимати

    Тимати, судя по всему, отдыхает с очередной моделью. Модель зовут Валя. Фото: Соцсети Как я и предсказывала, она -- чёрненькая. Такой уж у…

  • Почему Аветисян осталась одна?

    Инстаграмная макияжница Аветисян рассказала о завершении личной жизни с мужем. Это, мол, была последняя точка, которых было много до этого: «Я так…

  • Пузатенькая

    У нынешней жены бывшего Бузовой комментаторы обнаружили пузо. Женщина старательно убеждала всех, что и после третьих родов выглядит, будто и не…